壹個人的睡姿並不代表什麽，可能和壹個人的生活習慣，家庭背景成長遭遇，還有個人的身體狀況都有可能和壹個人的生活習慣，家庭背景成長遭遇，還有個人的身體狀況都有關系。單純從壹個人的睡姿上去判斷得出的結論，沒有太大的實際意義，只可提供參考。
1、側臥
側臥睡姿分為左側臥和右側臥，而兩種睡姿透露了不同的信息。采用左側臥這種睡姿的人，在感情上可能受過傷。他們把心壓在下面，表現出了比較高的自我防禦意識。生活中，他們習慣於隱藏自己的悲傷，不願意輕易相信別人。
從健康的角度來看，右側臥可能是最健康的壹種睡姿。采用這種睡姿的人通常對自己要求比較高，做事理性。自律的同時可能有些循規蹈矩，社交開放度較低。
2、仰臥：四肢貼著身體
仰臥是壹種較為健康的睡姿。壹般來說，四肢貼著身體仰著睡的人，安全感比較充足，心胸寬廣。他們的性格偏開朗，對幸福的感知能力也更強。他們喜歡講規則辦事，做事也認真負責。
采用這種睡姿的人大部分都是愛思考又自信的人。很多領導者就會采取這種睡姿，他們思維敏捷，做決定果斷堅定。所以他們在睡覺時也保持這種富有權利和思考性的姿勢。
3、把頭蒙在被窩裏
喜歡將頭蒙在被窩裏睡覺的人，在公***場所通常是落落大方的形象。在白天，他們往往健談開朗，可是到了夜晚，他們很容易陷入自己的精神世界無法自拔。並且，這類人還有壹個顯著特征，他們喜歡利用晚上睡覺的時間思考和反思。
4、雙臂枕在腦後
采用這種睡姿的人大部分都是愛思考又自信的人。很多領導者就會采取這種睡姿，他們思維敏捷，做決定果斷堅定。所以他們在睡覺時也保持這種富有權利和思考性的姿勢。
5、張開四肢
喜歡用這種姿勢睡覺的人性格是樂觀們是天生的樂天派，熱情大方的他們總是人群中的焦點。所以他們的壓力水平和焦慮水平都比較低睡覺對於他們是放松的好方式，他們很少失眠是因為他們不易被復雜的情緒所困。
6、俯臥
俯臥，通俗來講就是“趴著睡”。研究顯示，喜歡趴著睡的人，普遍控制欲極強，他們潛意識裏希望自己能夠掌控壹切，但是，堅強又固執的性格背後其實是害怕失去的脆弱和不安。多領導者就會采取這種睡姿，他們思維敏捷，做決定果斷堅定。所以他們在睡覺時的姿勢。