媽媽，妳家裏有人抽煙嗎？妳會阻止妳的家人和朋友在妳的孩子面前吸煙嗎？
雖然很多家長都知道吸煙有害健康，二手煙對家人和孩子的健康危害更大，但是很難給孩子創造壹個無煙的環境。在生活中，我們經常看到:
爺爺/爸爸壹手抱著寶寶，壹手拿著煙。.....
親戚朋友來串門，聊了幾句就開始點煙。........
母親們肯定勸過他們，但通常沒人管。即使各地都頒布了禁煙令，仍然無法阻止。想在電梯、商場、餐館、家裏吸煙的人...他們到達時必須吸煙。
兩天前，王嶽倫帶女兒和家人壹起去吃飯。這是壹個家庭團聚的溫馨時刻，但王嶽倫被拍到在室內餐廳吸煙，這引起了爭議。
當“爸爸在哪裏？”被播出後，王嶽倫被譽為“國民好父親”。在生活中，王嶽倫確實是壹個好父親，給了他的孩子足夠的陪伴。
他會盡自己最大的努力陪女兒成長，陪孩子畫畫，學鋼琴。他說:父母能和孩子這麽親近的日子真的只有幾年，壹定要全心全意的陪著她！
但這次王嶽倫被媒體拍到在女兒面前抽煙，也引起了網友們的吐槽:這是壹個設置翻車的好爸爸。
照片中，王嶽倫戴著黑框眼鏡，穿著休閑裝，發現自己被人隨意拍照，既沒有停止拍攝，也沒有熄滅手中的香煙。
王嶽倫坐在女兒王詩齡旁邊。顯然，她已經習慣了她父親抽煙。她壹直在玩手機。
公共場所吸煙被曝光，很多網友議論紛紛。有人說:吃自己的飯，管別人的事，管自己的事。妳父親沒在妳面前抽煙嗎？
的確，我們不太幹涉別人的私事，但是室內吸煙影響的不僅僅是個人。作為公眾人物，我們真的應該約束自己。如果我們想吸煙，我們可以讓孩子在戶外或吸煙區吸煙。做到這壹點並不難。
正如很多網友所說:在北京，室內吸煙是違法的，而且是在孩子面前。。。
“在室內抽煙，讓女兒吸二手煙，真的不好。多出去抽點煙對孩子和身邊的人都有好處。有時候和孩子在壹起，我真的很討厭問電梯裏的煙味，更反感問酒店商場的煙味。”
很多人認為吸煙是壹件很日常的事情，無傷大雅，不傷害他人，但其實二手煙對人的健康危害更大，尤其是幼兒。
妳知道二手煙會給孩子帶來多大的影響嗎？
壹位父親為此發來了壹封懺悔信。他說:“早知道寶寶會這樣痛苦，我絕對不會抽煙！”"
這位父親的兒子(小然飾)在出生後的七年內多次受到咳嗽和哮喘的折磨，這使得整個家庭筋疲力盡。過了很久他才發現，孩子受了這麽多苦，和他多年吸煙有關。
小然1歲的時候，得了壹場“感冒”，父親卻以為是普通感冒，因為小然沒有發燒，但幾天後，小然沒有好轉，反而咳嗽越來越嚴重，甚至開始喘氣，有時嘴唇還發紫，父親卻以為情況不對，帶著小然去了醫院。
醫生救出小然後，他被診斷為哮喘。這個診斷給原本幸福的家庭蒙上了壹層濃霧，爸爸壹家的噩夢卻開始了。
在接下來的七年裏，小然每個月都會發生壹次哮喘。咳嗽、反復喘息和呼吸困難成了家常便飯。更危險的是，有壹次在小然，哮喘得很厲害。送到醫院後，醫生下了病危通知書，讓整個家庭瀕臨崩潰。
但是，爸爸是從事醫療工作的。他知道兒童哮喘有多嚴重。它會復發並導致窒息和死亡。當孩子們生病時，這種恐懼每天都籠罩著他們。
幸運的是，這些年都是有驚無險，小然漸漸長大了。然而，哮喘這個疾病讓孩子們失去了很多，也讓這個家庭承受了很多。只要跑壹點點，他就會呼吸，他失去了很多參加遊戲的機會。童年對他來說沒那麽有趣。孩子身體素質不高，性格變得有些自卑和封閉。
然而，爸爸壹直在尋找小然哮喘的病因，跑了許多醫院。知道結果後，他陷入深深的自責中。
因為很多最新的研究論文和大量的科學研究，證實了兒童過敏性哮喘的主要病因和過敏來源是二手煙！
小然小時候全家和爺爺叔叔住在壹起，都抽煙，但他爸爸時不時抽幾根煙，家裏總是煙霧繚繞。然而，小然哮喘的改善是在他上小學後搬出老房子後才出現的，發病率明顯降低。
原來，這些二手煙甚至三手煙才是兒童哮喘的罪魁禍首。
先說說什麽是二手煙。
二手煙是壹種被動吸煙方式，是非自願吸煙和環境煙草煙霧，即煙草在室內點燃時隨煙霧釋放的物質，被動吸煙超過15分鐘可認為是二手煙現象。
研究指出，二手煙含有焦油、氨、尼古丁、懸浮顆粒物、PM2.5、釙-210等4000多種有害化學物質和至少70種致癌物質，是世界上範圍最廣、最嚴重的室內空氣汙染，也是導致死亡的主要原因。
要說二手煙的危害，首先要了解二手煙的成分，它由兩種煙組成:
壹種是吸煙者呼出的煙，稱為主流煙。
壹種是香煙燃燒時產生的煙霧，稱為分裂煙。
很多人認為直接吸煙沒有壞處，但是吸煙的危害真的不僅僅是“壹個人做事”，會危害到身邊的朋友和家人，甚至二手煙比直接吸煙危害更大。
吸煙時，吸煙者吸入的有害物質只占總物質的十分之壹，其余的全部排放到空氣中，附著在衣服、家具等固體上。
二手煙中壹些對人體嚴重有害的化學成分的含量甚至高於主流煙氣。下面這些經過科學論證的數據真的很震撼。
壹氧化碳是主流煙的5倍！
尼古丁是主流煙的三倍！
強致癌苯並芘是主流煙的4倍！
亞硝胺這種強致癌物的含量是主流煙的50倍！
要重視二手煙的危害，同時要警惕三手煙的危害。
三手煙是指香煙熄滅後殘留在空氣中的香煙顆粒，這些顆粒會停留在吸煙者的頭發、衣服、地毯、窗簾、地毯等家用織物的表面，以及地板、窗戶上。
當兒童和嬰兒在這些被汙染的表面爬行、玩耍、觸摸和吸入顆粒時，他們也會受到毒素的影響。
所有家長都要註意:點燃壹支煙的負面效應任重道遠，二手煙的危害並不是掐滅煙頭就能消失的。
而且由於幼兒的體重和身高都比較小，同樣濃度的二手煙對孩子的危害會更大。這真的不是矯情，也不是小題大做。二手煙對孩子的危害早有定論。
含有70種致癌物質的二手煙會嚴重危害寶寶的健康。
根據香港衛生署的資料，從未在家中吸過二手煙的兒童所導致的呼吸系統疾病的額外風險為:
①鼻病增加-17%。
②咽喉問題增加-35%。
③咳嗽增加-54%
④痰多——44%。
⑤喘息加重-12%
除此之外，二手煙對兒童還有許多其他危害和影響:
二手煙會導致哮喘。
二手煙是兒童過敏性哮喘的主要病因和過敏源，二手煙還會增加哮喘兒童的發作頻率和癥狀嚴重程度。美國環境保護署(u . s . Environmental Protection Agency)估計，有20萬至6.5438億名哮喘兒童因接觸二手煙而病情惡化。
②二手煙會增加嬰兒猝死綜合征的風險。
美國的統計數據顯示，每年大約有1900 2700例嬰兒猝死綜合癥，被認為與二手煙有關。
③二手煙會導致智力低下。
煙霧中的尼古丁等有害物質刺激大腦，會使腦血管硬化，影響大腦功能。長期被動吸煙的兒童的智力發展明顯比在非吸煙環境中長大的兒童差。孩子長期被動吸煙，智商會降低兩分。
因為尼古丁分解時會產生壹種物質——可替寧。壹旦孩子血液中的可替寧含量增加，會直接降低孩子的閱讀、數學、推理等能力。
④二手煙會導致很多健康問題。
吸煙家庭的孩子更容易感染中耳炎。吸入的香煙煙霧刺激咽鼓管，隨後的腫脹會導致感染，這是損害兒童聽力的最常見原因。經常吸入二手煙的孩子肺部發育較慢。壹些研究還發現，二手煙可能與兒童白血病、淋巴瘤和腦瘤有關。
孩子是壹個弱勢群體，他們無法主動逃避抗拒大人帶來的傷害。不要讓孩子的健康被二手煙破壞，這是我們對他們最好的關愛。
二手煙會影響兒童和孕婦。
需要強調的是，孕婦直接吸煙對胎兒的影響很大。同時，孕媽媽在孕期接觸二手煙，孕媽媽和寶寶也有風險。
①低出生體重和早產
二手煙與早產和低出生體重有關。研究發現，孕婦接觸二手煙會增加母體炎癥的風險，降低胎盤重量和胎兒生長受限。
②影響胎肺發育。
孕媽媽吸煙會損害胎兒肺發育，媽媽接觸二手煙也會引起胎兒肺結構的變化，包括直接影響胎兒肺的肺泡發育，因為二手煙可能會降低胎兒肺血流量，增加血管阻力。
③自然流產(流產)和死產
國外有19項研究表明，孕媽媽接觸二手煙與死胎風險增加有關。如果孕媽媽在懷孕期間經常接觸二手煙，那麽死胎的概率會遠遠高於在無煙環境中的孕婦。
④出生缺陷
研究證實，孕婦接觸二手煙與唇腭裂風險增加1.5倍有關，與主動吸煙風險增加相似。
我想對所有家長說的是，二手煙沒有安全水平。只要吸入，對孩子和孕媽媽都會有影響。二手煙、三手煙對孩子的影響，從胎兒時期就開始了。
如何防止寶寶受到二手煙的傷害？以下幾點也適用於懷孕的母親和她們的家人。
1.不允許任何人在家裏吸煙。
二手煙沒有安全暴露水平，也就是說，只要二手煙存在，對寶寶和孕媽媽都是有害的。如果可能的話，請讓妳的家人戒煙。
2.不要在車裏抽煙
即使孩子不在妳身邊，也要記住毒素會沈澱在物體表面。
3.避免讓兒童接觸有二手煙和三手煙的室內空間。
如餐館、運動場、吸煙的朋友家等。，選擇無煙餐廳，旅遊時選擇無煙酒店房間。
4.在戶外空間與吸煙者保持壹定距離。
室外空氣會稀釋香煙煙霧，但如果風吹向妳的方向，妳和妳的孩子還是會吸入充滿毒素的空氣，所以要和吸煙者保持壹定的距離。等孩子大壹點，告訴他們遠離二手煙。
5.吸完煙不要馬上抱寶寶。
如果妳想吸煙，請遠離兒童。如果抽煙後想碰小孩，換衣服，洗手。不要讓孩子吸二手煙。
6.孕前遠離二手煙。
每天接觸二手煙6小時或以上的女性比那些沒有接觸二手煙的女性受孕困難和流產的可能性高68%。
最後，我想對所有吸煙者說壹句話:如果妳想吸煙，請遠離孩子！
參考文章
/在懷孕期間照顧好妳的皮膚
https://www . baby centre . co . uk/a222/孕期皮膚變化