請問。我的頭發得了斑禿有1年了,那麽頭發有斑禿怎麽辦
斑禿壹般都是在無病、無痛、無癢的情況之下，突然的出現壹塊脫發區。由於頭發往往是在不知不覺中突然的脫落，所以患者自己也不清楚頭發是什麽時候掉的，自然也就無法更好的應對斑禿了。那麽下面就來詳細的介紹頭發有斑禿怎麽辦?
自從我斑禿脫發之後，我就常常被歧視、被誤解，甚至有人直接拿我的脫發說事兒。那時的我剛剛畢業，因為斑禿，受到的打擊極大，性格開始變得孤僻起來。也不知道當時是怎麽想的，竟然連去治療的勇氣都沒有。還好我的父母沒有放棄，他們壹直堅持著，給我鼓勵，給我信心，直到治好了斑禿。下面就來給大家說說頭發有斑禿怎麽辦?
1、解除思想顧慮。
頭發斑禿患病往往是由於思想過於顧慮造成的，因此在治療上應該註意保持心情舒暢，緩解精神壓力，斑禿這種疾病雖然導致脫發的情況嚴重，病程進展很快，但大多數患者均是能夠治好的，治療時間較長至少4-6個月，大家在治療期間應該註意不要終日緊張、憂慮不安，而是應該順其自然的生活為好。
2、合理安排作息時間。
頭發斑禿患者在生活之中應該良好的生活XI慣，在生活之中應該註意勞逸結合，避免用腦過度，避免熬夜，應該保證充足睡眠時間，養成早睡早起的好XI慣，當然也是需要註意飲食的，在飲食上應該多吃豌豆、豬肉、雞肉、蛋黃等富含胱氨酸的食品，多吃瘦肉、蛋類等補充b族維生素和蛋白質的食物，在飲食上應該避免吃辛辣刺激性食物、避免喝濃茶與咖啡。
3、重視治療工作。
頭發斑禿應該及時的進行治療，很多患者會使用止脫生發產品進行治療，在產品的選擇之上壹定要對癥，推薦使用生發產品“發飈組合套裝”，可以徹底的控制脫發，促進頭發的生長。
頭發斑禿真的不可怕，及時的進行治療是很關鍵的，治療上壹定要對癥，不要胡亂的進行治療，而且在治療上應該註意解除思想顧慮，保持心情舒暢，保持心情舒暢，避免用腦過度，在飲食上多吃可以幫助生發的食物，從而早點遠離這種疾病危害。