糙米茶的療效。
1，促進血液流動
糙米茶具有清血和分解膽固醇的作用，能使血液在血管中流動更順暢，預防高血壓和中風。如果血液暢通，供給血液的營養和氧氣充足，自然體內各器官都會健康，免疫能力也會增強，達到預防疾病的效果。
2.促進排尿順暢
糙米茶是壹種天然的利尿劑，可以促進新陳代謝，清除腹膜殘留的水分，排除體內多余的營養物質和毒素。同時具有幫助胰腺分泌胰島素的功能，可以降低血糖。是糖尿病患者的最佳減肥飲品。每天喝糙米茶可以很好的控制血糖。
3.促進排便順暢
糙米茶含有最豐富的天然植物纖維，有助於排泄腸道內的糞便，預防大腸、直腸和結腸癌。
此外，糙米茶食療與運動療法相結合，還能達到防止疲勞、保持體力和減肥、增強人的活力、促進脾胃功能的作用。植物纖維能促進大小腸的收縮，對便秘有很好的療效。