男性從事IT工作，生活作息極不規律。久坐導致腸胃出現問題，也沒有運動的習慣。等到他覺得惡心的時候，意識已經不清楚了。小夥子才21歲，體重卻已經超標，血糖含量比正常高很多倍。經過醫生的努力，小夥子脫離了危險。
大家要以此為戒，工作的同時別忘了運動。努力工作賺錢，還要經常運動，提高人體新陳代謝水平。不積跬步，則千裏之外；不積小流，不成江海。壞習慣不是壹天形成的。
1.小夥子生病了，不能正常上班。
在室友的幫助下，他被送往醫院接受治療。長期喝飲料會增加血液中的血糖濃度，非常不健康。男人上班經常喝飲料點外賣，很少吃清淡的，所以身材很崩。俗話說，不做不會死。他的體重如此之高，以至於沒有引起註意。
2.小夥子超重，基本不運動。
年輕的時候，壹個不經意的手勢，身體所有機能終於罷工了。上班後，人的體重會上升，人體的代謝速度會變慢。通過鍛煉來加快血液循環是必要的。壹個正常成年男性的體重不可能超過健康值，年輕人的體質屬於虛胖，遲早會生病。
3.壹些只出現在中老年人身上的疾病開始出現在年輕人身上。
這也恰好說明現在的年輕人有不良習慣，長期吃高油高鹽高糖的食物。生命只有壹次，要對自己的健康負責，不要心存僥幸。年輕的身體是給我們鍛煉的，不是給我們過度消耗的。及時吃喝玩樂是沒錯，但也要有壹定程度的放松。
妳認為這個年輕人為什麽生病？妳喜歡吃垃圾食品嗎？