(2)從歷史上看，生存的壓力帶來了人類的發展和進步。在惡劣的環境中，有晁的“以樹為巢，以避群害”；痛苦之下，燧人氏的“鉆火融臭”；饑餓之下，神農“耕者有其田，教民以農”。可見，外界壓力迫使人類去學習，去種植食物。當今人類社會先進的科學技術和生產方式，很大程度上與人類克服外部壓力的鬥爭過程有關。
對於學習來說，有壓力才能有大作為。這樣的例子很多，古今中外。史載:“王文被捕，表演周易；鐘繇寫了《春秋》；屈原的流放是對《離騷》的贊頌；左丘是盲人，會說普通話。“曹植的七步詩是在巨大的死亡壓力下產生的。曹誌福很有才華，受到父親曹操的賞識，卻遭到弟弟曹丕的憎恨。曹丕稱帝後，有壹天把曹植叫來，命令他在七步之內寫壹首詩，否則處死。曹植悲憤交加，寫下了著名的七步詩:“煮豆焚豆，豆在釜中泣。“這是同根生，互相炒得太急了。”這首在生死面前成就的詩，不僅挽救了曹植的生命，也為中國文壇留下了壹部千古佳作。
不用說，如果沒有外界壓力，很多人生活的基本軌跡就是循規蹈矩，安於現狀，而不是改變現狀，推陳出新。鐵人王進喜曾說:“沒有壓力的井不產油，沒有壓力的人輕。”有了壓力，就有了革命、創造、發明和憤怒的動力，就有了創造和改變的欲望和毅力。壓力可以讓人明確前進的方向。真正的強者，善於從順境中尋找陰影，從逆境中尋找光明，並時刻校準自己前進的目標。壓力可以讓生活散發出非凡的毅力。被動和逆境給人寶貴的磨煉機會，使人更加不屈，顯示出頑強的美德。所以壓力可以激發人通常難以表現出來的智慧和創造力。
⑤不同的人對待壓力的態度會不壹樣，當然結果也會大相徑庭。同樣面對苦難和不幸，有的掙紮著成為強者、智者和英雄；其他人被壓垮，成為乞丐、懦夫和失敗者。正如巴爾紮克所說，“不幸是天才的墊腳石，是信徒的洗禮水，是能人的無價之寶，是弱者的無底深淵。”面對壓力，要以積極的心態去對待，抓住機遇，有效應對，化壓力為動力，從而激發創造美好生活的巨大潛力。