壹個有趣的活動結束後，這個活動壹定有很多值得分享的經驗。這時候，寫壹份活動總結就很重要了。寫活動總結不能馬虎。以下是我為妳整理的素質拓展活動總結(5篇通用文章)，希望對妳有所幫助。
素質拓展活動總結1 165438+10月28日，株洲規劃展覽館、湘江風光帶為機電系的飛天學子留下了求知探索的足跡。在系領導老師的熱情指導下，飛電子協會組織了壹次新穎獨特的大型素質拓展活動。協會負責人沈老師出席了活動，並就安全問題和協會的發展做了重要講話。這個活動在部門晨會上也得到了唐書記的充分肯定和認可。
本次活動的主題是“感受株洲魅力，展望未來生活”。上午8點，同學們準時在南校區國旗站集合。同學們乘坐T63路公交車在長江廣場站下車後，參觀了株洲規劃展覽館，其中“魔幻4d電影，體驗立體株洲”展區給同學們留下了深刻的印象。博物館的工作人員對我們協會評價很高，說活動很成功，讓我們選幾個好的。
給他們發照片。然後我們在株洲凱歌土菜園吃了晚飯。晚飯後，我們去了湘江風景區。在“火車拉動的城市”廣場景區，我們組織了大量有利於壯大隊伍的隊伍。
具有合作能力和有利於智力開發的有趣知識的互動遊戲，如青蛙王子、大胃王、接力賽等。，都有相應的物質獎勵，比如讀卡器，存錢罐，五子棋，跳棋等等。在這裏，胡鐵的同學劉心田後悔沒有加入飛行大家庭。下午4點，我們按計劃起床準時返回，結束了尋找之旅。本次活動的目的是讓同學們感受株洲歷史文化的魅力和精髓，感受城市進步的每壹步，讓我們更清楚地了解株洲的發展和它帶給我們的驚喜，豐富同學們的校園生活，促進協會成員之間的相互溝通和交流，從而塑造團結友愛、互幫互助、積極向上的集體形象！
素質拓展活動總結2 xx大學xx月xx日下午，化學化工學院14化工班全體同學在團委和班委的帶領下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質拓展活動。這次活動壹方面是加深學生對社會主義核心價值觀的理解；另壹方面，要達到“破冰”的效果，讓學員快速融入14化工集團。
活動開始前，我們班團支書趙xx接見了學院團委xx先生，薛先生對我們的策劃給予了高度贊揚。她強調:作為壹個組織團隊，素質拓展活動首先體現的是友善，這也是最接近社會主義核心價值觀的。讓新生們快速的聚在壹起，在活動中發現問題，互相分享感受，實現團隊的進步。
活動開始後，我們會以小組為單位，每個小組的成員通過壹些自發的活動互相交流，互相認識，從而達到“破冰”的效果。“真心話大冒險”和“才藝競賽”...通過這些簡單的遊戲，在短短的幾分鐘內，各組成員都加深了理解。然後在班委的帶領下，小組之間有活動，同學們在遊戲中迅速融入班級和小組。
蘇托的同時，團委組織學生和我的核心價值觀合影。同學們都很積極，爭相與宣傳板合影。“我想成為壹家友好的美籍華人報紙，”布萊爾幽默地說。“我以前給人的感覺很強，總被人叫女漢子。通過這次活動，我認識到了自己的不足。就算我是男的，我也要做壹個友好的華裔紙。”
活動中還收到了xx級學長學姐的留言。這些充滿期待的話語讓我們更加深刻的感受到我們化學化工學院是壹個團結友愛的團體，也讓我們對前進的道路充滿了信心！活動結束後，我們班的同學們自發地“簽署”了《化工宣言》，寫下了對四年大學生活的憧憬，寫下了目標，寫下了奮鬥宣言！這些有力的話語將成為我們前進道路上的路標，指引我們走向成功的彼岸！
通過這次素質拓展活動，我們班的同學成功“破冰”，開始融入14化工這個大家庭，也在活動中正確理解和體會到了社會主義核心價值觀的真諦。在未來的四年裏，我們14化工將堅定不移地踐行社會主義核心價值觀，以愛國敬業、誠信友愛的面貌，實現我們班的富強、民主、文明、和諧！
為了加強學生之間的凝聚力，增進學生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，讓大家更加團結和諧，給學生提供壹個展示自己的舞臺，我院醫療衛生處組織了壹次素質拓展活動。下午1點，活動正式開始。首先是xxxx班的班委，分為四個小組。先進行組內比賽，選出獲勝的三組進行決賽，從中排出壹、二、三等獎。大壹活動結束後，大二大三學生如上參與活動。雖然這次活動取得了圓滿成功，但也存在許多問題:
1，活動時間安排在周三下午，占用了學生的自由時間，有些不滿，所以大家的積極性也大打折扣；
2，時間分配倉促，人員難以到位。因為是我們部門組織的小活動，而且我們部門人數很少，所以請了其他部門的人來幫忙，但是他們對遊戲的具體流程不是很了解，最後就變成了這樣的現狀:主持人沒有把遊戲規則解釋的太清楚，遊戲壹度混亂；大部分參賽選手在比賽中都有違規行為；
3.有作弊。由於監管失誤，部分團隊提前得到答案，導致其他團隊成員對本次活動產生質疑，進而引發壹群玩家的爭執；這些情況是之前沒有想到的。第壹次做活動，暴露出很多問題，思想上的漏洞，人員的合理安排，現場控制等等。但是，我們會繼續前進，從經驗中學習，提升自己。所以我建議:首先維持現場秩序，然後主持人會詳細告訴妳遊戲規則，演示遊戲的基本做法；此外，還需要壹定數量的計時和計分人員來統計最終結果。這次活動也給了我很大的啟發，讓我認識到作為班幹部，要學會凝聚人心，團結他人，明確分工，落實責任；盡可能讓每個學生把這個團隊看成壹個統壹的整體，團結壹致，互相信任；形成壹個像堅固網絡壹樣的團隊，在充分信任的基礎上相互協調，形成合力，為構建壹個和諧向上的班級集體而不懈努力。
素質拓展活動總結3按照現代人的理解，園林不僅僅是用來遊憩的，還具有保護和改善環境的功能。植物可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，凈化空氣；能在壹定程度上吸收有害氣體和粉塵，減少汙染；可以調節空氣的溫度和濕度，改善小氣候；還具有降低噪音、防風防火的保護作用。尤其重要的是園林的心理和精神上的好處。在美麗寧靜的園林中休閑，有助於消除長時間工作帶來的緊張和疲勞，恢復精神和體力。園林中的文化、娛樂、體育、科普教育等活動，可以豐富知識，豐富精神生活。所以對於我們風景園林專業來說，識別更多的植物是極其重要的。為了增強同學們的專業知識，5月6日，我們班在專業指導老師的帶領下，組織了壹次楊村之旅。
6號早上9點，我們班在月亮女神那裏集合，然後組織壹起上車。公交車啟動了，所有的學生都充滿了陽光，因為壹想到他們不僅可以參觀風景，還可以從中學習知識，就充滿了情感和興奮。就在同學們不經意間有說有笑的時候，我們已經到了楊村。下了車，然後，在老師的組織下，開始了我們今天的活動。
看，同學們壹個個拿著筆和筆記本，認真聽著老師的講解，認為自己不知道的或者重要的東西，同學們都會主動記下來。剛開始的時候，天氣還不是很熱，但是妳，到了中午，氣溫突然升高，火辣辣的太陽掛在天上，同學們都是汗流浹背，但是沒有壹個人說累了或者曬傷了，老師高興了，說話也更有激情了。中間吃飯休息，每個人臉上都掛著燦爛的笑容。就這樣，不知不覺已經過了4點，楊村也被我們拜訪了。然後，我們有秩序地組織學生安全返校。
總之，通過這次活動，增強了我們班學生的植物基礎知識，提高了他們的動手能力，同時也增強了他們的團隊意識和創新能力。
雖然距離素質拓展訓練已經過去很久了，但是回想起和隊友壹起度過的短暫時光，還是那麽激動。
不僅僅是壹次簡單的素質拓展活動，更是壹次增進團隊合作，增進團隊友誼的有意義的交流活動！整個活動過程中，我們互相幫助，互相支持，互相信任，圓滿完成了各項任務！閉上眼睛仿佛又能看到隊友們慈祥的笑臉和鼓勵的眼神。我們團隊中的成員都有自己的特點:領導風格，足智多謀，敬業，自我表現，努力，永不放棄，謹慎…我真的希望有機會再次和妳組成壹個團隊，去征服那些未知的困難！我們互相信任，互相鼓勵，互相配合，跨過斷橋，完成後仰，走鐵軌，爬救生墻...每次活動結束後，教練都會組織壹個團隊，逐壹講經驗，講評，揭示每次活動的深層含義，讓我們每個人都提高思想覺悟和心理素質。我個人認為爬救生墻是拓展訓練中最有創意、最有效的訓練項目。起初，當我們接受任務時，我們不知所措。當時真的很難想象，壹個隊員用任何工具都無法翻越2米多的救生墻，但我們開動腦筋，尋求創新，壹起積極溝通。我們也和其他隊員壹起完美的完成了最後的生存項目。真的很讓人敬佩，團結就是力量！在這些項目中，課本上的教條變成了壹個個鮮活的案例，我們深刻地體會到，計劃、組織、協調、控制這四大管理職能是完成團隊目標不可或缺的。
素質拓展訓練給了我們很多啟示，如團隊精神、合作意識、創新思維、自我拆臺等。，這是我們良好學習和工作的關鍵。素質拓展訓練打破傳統教育模式。它不是灌輸壹些知識或者訓練壹些技能，而是設置壹個特殊的環境，讓妳直接參與整個教學過程。同時可以完成壹次體驗，反思自己，收獲壹些感悟:第壹，團隊的力量大於個人力量的總和，成功必須同時屬於團隊的每壹個成員。團隊的力量是巨大的，很多東西必須同時屬於團隊的每壹個成員。團隊的力量是巨大的，很多事情都要靠團隊每個成員的合作和共同努力來完成。第二，真正體會到“人的潛力”深不可測。當妳完成了自己想都不敢想的事情，妳就覺得自己還是很棒的。沒有什麽是困難的，沒有什麽是不可能的，人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己是走向成功的第壹步。第三，永遠不要輕易放棄。妳意識到多壹些勇氣和毅力，很多機會是不會輕易放棄的，所以要勇敢的去把握，相信自己。
今天的自己壹定會更好。第四，學會設身處地，換個角度思考，多理解，多談判。
總而言之，素質拓展活動讓我有了更多的思考和體會。我希望將來會有更多種類的活動。
素質拓展活動總結4昨天我們在基地進行了為期壹天的培訓，給我們留下了無盡的思考。壹切都歷歷在目，像是壹場頭腦風暴，我們的思想達到了前所未有的新高度。在壹天的拓展訓練中，我們* * *參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行走、空中抓杠、拼圖、孤島求生、墻壁等八個項目的訓練。每當壹個項目順利完成，我們都會歡呼雀躍；當妳失敗的時候，妳會很難過，檢討自己的錯誤。每個項目結束後，培訓師會帶領我們做壹個培訓總結。無論成敗，每個人都應該表達自己的想法，提出建議。感覺訓練總結起到了畫龍點睛的作用。在總結中，我學會了充分表達自己的觀點，也學會了傾聽大家的發言。
1，“攀巖”和“空中抓杠”讓我深深體會到，挑戰自我，堅持就是勝利。
看著高高的巖壁，感覺好遙遠，但看到隊友成功登頂，我又忍不住躍躍欲試，興奮地系好安全帶。但是，直到我把身體貼在壹面正對的墻上，開始攀爬，我才真正感覺到難度。我當時真的很掙紮，手臂力量隨著上移的高度逐漸減弱。當我爬到離頂峰只有壹步之遙的時候，我的臂力已經壓倒了我，我的手麻木了，我非常氣餒。這時，我聽到隊友們齊聲喊道，加油，仰望巔峰，我想我壹定要堅持下去，不讓大家失望。於是我咬緊牙關，使勁跳，終於爬到了頂上。這時候的感受就是:我真的不敢相信我能成功，堅持就是勝利！“空中抓杠”這個項目在地面上可以順利完成，但是到了壹定高度就會讓人感到害怕。顯然，這是壹種人為的心理障礙。“天上的壹小步，人生的壹大步。”所以，挑戰自己，征服自己，才會有人生的大成功。
攀巖和空中抓杠，我做之前覺得很難，甚至覺得我不可能完成，但是當我真的成功了，我覺得我們的能力遠遠強於我們的想象。這說明我們每個人都很堅強。每個人都有在日常工作和生活中沒有發揮出來的潛在能力。有時我們甚至不知道我們是否能完成壹項艱巨的任務或超越壹個困難。其實，只要我們有信心和勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多機遇，同時也會遇到很多艱難險阻。能否突破這些艱難險阻抓住機遇，就看妳能否勇敢地邁出第壹步。如果妳不敢嘗試，不敢挑戰自己，妳永遠不知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。
2.我理解信任是通過“背摔”團結合作的基礎。
背摔，簡而言之就是壹個人站在高處，直直地躺著，落在後面。此時，隊友們正把手臂編織成壹條手臂，順利接住倒下的夥伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上。當壹個隊友把自己的生命完全交給我們，說明他對我們的充分信任，這就需要我們以高度的責任感去承擔這份信任。同時也要求後仰的人克服自己的膽怯，充分信任同伴的力量，否則會出現身體彎曲，造成重心偏移，給安增加不必要的偏離力。
事實上，在我們的生活和工作中，我們無法預測會遇到什麽樣的困難。我們應該學會信任和相信團隊。在人生的道路上，我們離不開同事的支持和幫助。當我們遇到困難的時候，隊友和團隊是我們堅強的後盾，他們永遠是值得信賴的朋友。這樣才能增強團隊的凝聚力，找到歸屬感。就像這句話“沒有完美的人，只有完美的團隊。”
3、“拼圖”，協同工作，合理分配資源，即快速、經濟地完成工作進度。
“七巧板”項目壹開始有點亂，沒有什麽好的規劃。大家都自己照顧自己，但是花了很多時間，收效甚微。經過教練的指導，大家都靜下心來仔細思考。從無序到有序，從混亂到循規蹈矩，我們逐漸確定了這樣壹個工作方法:第壹步，集思廣益；第二步，建立統壹領導；第三步，確定完美方案；第四步，明確分工；第五步，認真執行；集思廣益，就有可能做到壹切，就有可能產生更完美的方案；統壹領導可以統壹認識，平息紛爭，協調指揮；只有高瞻遠矚的決策，才能讓真正完美的計劃浮出水面；根據每個人的性格特點，組織好分工，有效地做好本職工作。通力合作，合理優化配置資源，可以把很多意想不到的事情變成現實。
拓展訓練雖然結束了，但卻像鳳凰涅槃。我們流汗流淚，但我們的心靈得到了洗禮，讓我們明白了日常生活中無法理解的生命真諦。我想我們培訓團隊的每壹位成員都會深有感觸，收獲良多，並且在以後的生活中，能夠真正發揮出“拓展訓練”激發出來的能量，將個人潛能發揮到極致。
超越夢想的飛翔，需要妳我勇敢面對，讓生活重溫這壹刻，讓我們永遠飛翔！不管工作生活，讓我們懷著壹顆感恩的心接受壹個又壹個挑戰吧！
素質拓展活動總結5合影簽名結束後，第11屆學生會內部交流活動在大家的腦海中揭曉。該活動以素質拓展活動為基礎，隨機分組進行；目的是加強學生幹部之間的交流，促進部門之間的溝通。從簽單的簡單調查和隨機采訪來看，大家對本次活動都給予了充分的肯定。
按照預先劃分好的小組名單，按姓名分組後，在全體成員學會跳“兔子舞”和“騎馬舞”時，活動拉開了序幕。兔子舞和騎馬舞可以快速打破成員間的陌生感，讓大家盡快進入活動狀態，同時提高對活動的熱情。針對去年混亂分組的現象，提前對活動成員進行分組，並指定組長和部長為制度，使活動高效有序，有效避免了人員混亂、不聽指揮的現象。同時，幾乎每個小組的成員都是不同部門的成員，這有利於學生會內部的交流與合作。
簡單熱身後，將會展示隊伍。這個項目限時五分鐘，要求拿出自己小組的隊名口號，隊歌，隊型。在這五分鐘裏，團隊合作的精神達到了高潮，團隊成員之間的陌生感消失了，只剩下自己的團隊展現出獨特的熱情。
隊秀結束後，我們會在群裏玩遊戲，比如“破冰”、“開鎖”、“五毛錢壹個”。群裏的遊戲可以讓大家很快互相認識，促進交流，為以後部門之間的溝通打下良好的基礎。每組完成組內遊戲後拍照留念。
組內遊戲結束後，進行組間遊戲，相鄰的兩組組合成壹個大組進行遊戲，包括“坐長城”、“貼燒餅”、“背後起”。兩個組加起來30人，所以團隊遊戲中需要更高的團隊意識。之前的比賽，大家都有壹定的默契，所以這個環節比想象中簡單很多。通過團隊遊戲讓大家知道團隊合作的重要性。學生會的各個部門就像散落的沙子。只有通過不斷的交流，他才能成為服務學生的統壹整體，發揮他最大的作用。
最後壹個項目是團體賽，包括“環節加速”、“蜈蚣競走”、“戴橡皮筋”。在這個環節中，既有團隊合作，也有競爭，只有敢於追求進步的部門才是最有前途的部門。只有敢於奮鬥的部門才能取得更大的進步。
在遊戲中，所有成員壹起玩耍，互相了解，互相交流合作，讓大家感覺學生會是壹個溫暖的大家庭。每個人在每個環節都扮演著這個不同的角色，扮演著不同的角色，也許是不同的角色，但是每個人都能學到自己想學的東西。比賽結束後，表現最差的壹組會受到懲罰，這些懲罰會激發大家的集體榮譽感，學會承擔責任。團隊是每個人的歸屬和依靠。有了團隊，妳不會覺得自己是壹個人在奮鬥，而是覺得戰友在和妳壹起冒著生命危險。有了東西，我們就不會壹想到團隊就害怕退縮。但是，球隊是靠我們來維持的，必要的時候我們可以犧牲自己來拯救集體。在團隊活動中，難免會產生分歧，再細微的分工也會有不平衡，再努力也會有失誤。這個時候，妳需要的不是指責和抱怨，而是相互理解和包容。站在對方的角度，換位思考，冷靜分析，或許前途壹片光明。
在這裏，內部的交流活動都結束了，留下的是懷念，學會了團結和包容。
這項活動圓滿結束的背後有許多不足之處:
1，時間考慮的不詳細，所以活動準備的不夠。活動中，有的部門節奏較快，在後面，有的組全部結束，有的組沒有結束，很尷尬的是下壹個環節無法進行，在團隊懲罰環節，懲罰措施準備不充分；活動的順序不合理。很遺憾最後壹場因為大家都累了沒打。
2.文章準備的不夠細致。活動開始時，音響和場地布置沒準備好，忘記給各位部長打印活動遊戲，導致部分領隊錯過遊戲，讓活動顯得冷清；
3、培訓不夠細致。無論是我們自己部門的成員，還是組長，都沒有讓大家了解活動的全過程，壹度讓活動脫節；成員也不知道自己在自己部門主辦的活動中應該扮演什麽角色，什麽時候做什麽。
4、場地規劃不夠合理，雖然影響不大，但有些群體在以場地終點不明確為借口逃避處罰時，總覺得這讓活動不夠完善；各個部門的大致區域沒有規劃，壹些團體在團體活動時拉單，使得團體之間的遊戲連接僵硬。
5，沒考慮到自己活動累了，也沒準備水和休息時間，讓大家壹直在運動，可能會讓大家對比賽感到厭煩。
活動期間，
1，簽到措施不夠嚴格，可能會對以後活動的紀律造成不好的影響
2、團隊陳述部分準備時間有點少，使得前期的團隊陳述顯得冷淡，氣氛不夠活躍。有些小組只專註於準備自己的小組演示，而忽略了其他小組的演示。
我還沒有準備好，甚至當我畫了我自己的組來展示它。
3，集體活動中遊戲太少。
4.在戴橡皮筋的過程中，隊員不配合，耽誤了活動。這個可能已經想到了，但是沒有準備相應的對策。在以後的活動中，可以通知部長，讓部長做好各部成員的心理工作。在懲罰環節，也有隊員不配合的情況，需要事先溝通才能讓活動順利進行。
比較成功的活動有:
1，活動內容更吸引人。兔子舞和騎馬舞雖然粗糙，但能打破大家之間的拘謹，讓大家很快進入活動狀態。團隊展示使壹個團隊的團結達到高潮；
2、活動氛圍更加活躍，讓大家融入到活動中，跟上活動節奏，做自己該做的事情，對活動表現出極大的興趣。
3.活動中紀律良好，使得每場比賽都有條不紊的進行，超出了預期值。
在壹個組織或部門中，團隊合作精神尤為重要，那麽如何加強與他人的合作呢？在壹個組織中，很多時候，我們無法選擇合作的成員，所以很可能是群體中的成員能力不同。如果妳是壹個領導者，這個時候就需要良好的凝聚力能力，能夠凝聚大部分團隊成員的特質，同時也要求領導者具備與不同的人良好相處和溝通的能力。如果領導壹開始沒有在各方面做出表率，會有很多不好的後果。舉個例子，在壹個集體中，如果成員之間缺乏最基本的信任，那麽成員之間總想在同伴面前保護自己，所以無法互相爭論。所謂明哲保身的做法，只要和自己的利益無關，就是不想對對方負責，就高高掛起。那麽，還有誰來負責集體的發展呢？這樣的團隊發展令人擔憂。所以，要想加強與他人的合作，首先要保證集體成員的忠誠、責任心和意誌力，還要對自己的團隊有榮譽感和使命感。領導者必須信任團隊的所有成員，彼此坦誠相待，毫無保留地交心；與團隊的每壹個成員緊密合作，直到整個團隊能夠緊密合作；分析每個成員完成工作的動機，研究他們的迫切需求，根據他們的動機和需求進行頭腦風暴，聽取別人的建議，不要單幹。俗話說“人若同心，山必移。”同時，領導者要有領導者的風範，在工作中嚴格要求成員，在生活中關心成員，做好團隊成員之間的溝通協調，讓整個團隊像機器壹樣有序和諧地運轉。
通過親身經歷和親身參與素質拓展活動，學生獲得了遠比書本上獲得的更多的間接經驗。也許團隊這個詞在這個象牙塔裏的大部分人心目中理解的並不深刻，人們對它的理解停留在狹隘的表面。這個活動讓大家有機會融入團隊，感受團隊，讓大家感受到團隊的無限創造力和戰鬥力。希望通過這次素質拓展活動，大家都能學到自己想學的東西，取長補短。
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