當前位置:名人名言大全網 - 傷感說說 - 燒兩個雞腿,讓孩子吃1碗飯。這是熏香。

燒兩個雞腿,讓孩子吃1碗飯。這是熏香。

雞最美味的部分是雞腿。它的肉質緊實,含鐵量是全雞最高的,蛋白質含量也很高。所以我買雞腿的頻率比其他部位高,主要是孩子愛吃。我也敢偶爾在快餐店給她吃炸雞腿。油炸的東西味道很好,但是熱量太高,用油我也不是那麽確定。

雞腿,除了鹵制和烤土豆,我做的最多的就是烤雞腿。方法很簡單,只要妳把那碗汁拌好,把雞腿炒熟,和那碗汁壹起煨。成品色澤鮮紅,味道鮮美。有了它,孩子們每次都會多吃壹碗飯。專註於碗汁的準備,學習碗汁的做法,這種做雞腿的方式不會失敗。喜歡吃雞腿的朋友,家裏有孩子的朋友,尤其是媽媽們,都跟著我來做!

家常烤雞腿

材料:雞腿(琵琶腿)兩個,蒜三瓣,姜1小塊,蠔油1大勺,蜂蜜半大勺,醬油1大勺,料酒兩大勺,油鹽適量。

具體做法:

1,先把雞腿洗幹凈,瀝幹水分。雞腿最好選琵琶腿,肉質好。

2、雞腿去骨,沿骨頭縱向壹刀後,小心翼翼地把雞腿骨取出。

3.將去骨的雞腿用料酒和姜片腌制片刻,去除雞腿的腥味。

4、大蒜切成蒜末,加入蠔油、醬油、蜂蜜和少許鹽,拌勻成壹碗汁備用。

5.雞腿肉腌制好後,取出姜片,瀝幹料酒。熱鍋裏燒熱油,雞腿慢慢煎,雞皮朝下。

6.雞皮裏的油炸好後,翻面繼續炸,直到兩面微焦。

7.然後倒入事先準備好的碗汁,小火慢燒。

8.關火,待湯汁變濃,雞腿被湯汁裹緊。

9.這樣做出來的雞腿特別香,非常好吃,比紅燒雞腿好吃。

大家去雞腿骨的時候要小心,不要傷到手。有人說雞腿去骨難。其實並不難。沒有什麽訣竅。熟能生巧。練幾次就變得很輕松很放松了。而且如果沒有蜂蜜,用冰糖代替,冰糖做出來的成品更亮更好看。給孩子做烤雞腿的時候,再燒壹個青菜吃,營養更全面。不要只吃肉!雞腿煮熟後,可以切成小塊給孩子吃。如果是成年人,吃整條雞腿是沒問題的。