面霜有哪些成分可以抗衰老抗皺？
①視黃醇:視黃醇又稱維生素A醇，應該是目前已知最有效、應用最廣泛的抗衰老成分。有調節表皮和角質層代謝的作用。塗抹在皮膚上，可以作用於線狀芽細胞，促進細胞活性，使皮膚產生透明質酸，從而改善皺紋。但視黃醇雖然高效，但有輕微刺激性，對皮膚耐受力差的人不太友好。第壹次使用可能會脫皮，建議在使用前進行皮試，測試耐受性。
②升肽:另外，升肽作為最常見的成分之壹，也是壹種強效成分，屬於降解小分子膠原蛋白，更容易被皮膚吸收，比視黃醇更溫和。其中六肽重組膠原能力效果相當顯著，被很多藥妝品牌使用，是目前市面上很多抗衰老產品常用的抗衰老成分。肽本身的主要作用是有效促進膠原蛋白、彈性纖維、透明質酸的增生，增加皮膚的含水量，增加皮膚厚度，減少細紋。
抗老抗皺吃什麽好
1.深海魚:每周吃三次深海魚，能有效幫助保持皮膚年輕滋潤，三文魚是所有深海魚中對美容最有效的魚。鮭魚含有蝦青素，這是壹種強大的抗氧化劑，鮭魚的橙紅色就是由此而來。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550 ~ 1000倍，能有效對抗自由基，延緩皮膚衰老，保護皮膚免受紫外線傷害。專家建議，中國人的餐桌上應該多吃深海魚，最好壹周三次，尤其是三文魚，對各個年齡段的人的健康都有好處。
2.西紅柿:在抗氧化食物中，西紅柿是對抗抗衰老火力的最強武器。這是因為番茄富含番茄紅素，番茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，可以說是超強的抗氧化戰鬥力。
3.黃瓜:味道鮮美，脆香，深受瘦身人士推崇。老黃瓜含有豐富的維生素E，可以延年益壽，抗衰老。黃瓜中的黃瓜酶具有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。妳有沒有在壹個不眠之夜後，試圖在妳的眼皮底下對妳說妳好，但妳的心情卻很糟糕？這時候黃瓜就派上用場了，它的天然抗氧化成分會讓妳的眼袋聽話。躺下，把切好的黃瓜片貼在眼睛上，等待它神奇的魔力，不要浪費剩下的。泡在壹杯水裏，給妳壹種溫泉般的感覺。
抗衰老和抗皺方法
壹、記得塗保濕霜:每次清潔皮膚後都要塗保濕霜，堅持每周壹次面部保濕護理，比如將壹個蛋清和壹勺蜂蜜混合，加入兩滴橄欖油，保濕防皺。
二、多做面部按摩:每天塗壹點按摩膏，用中指從眉毛中央輕輕向下按壓，在容易出現皺紋的部位重復按摩6次。
三、要註意眼部防曬:尤其是夏天，在強烈的陽光照射下，更要註意戴墨鏡或遮陽帽。
抗衰老抗皺霜推薦
1，藍色神秘精華霜
具有卓越的抗衰老能力，深層滋潤保濕肌膚，令肌膚緊致細嫩有光澤，明顯改善肌膚線條，展現青春優雅。每天用，堅持用就會有效果。如果只用壹瓶，效果不明顯。
2、雅詩蘭黛彈性緊致柔膚晚霜
雅詩蘭黛的代表作是很多女性愛用的晚霜。蘊含夜間持久保濕緊致肌膚的配方，加速肌膚新陳代謝，修復肌膚，讓肌膚自然產生膠原蛋白。
3.雪花秀人參霜
幫助肌膚從底層煥發青春的貴族美容霜，蘊含豐富的人參精華，幫助肌膚從底層煥發青春的貴族韓式美容霜。配方從人參根和人參果中提取珍貴精華成分，能顯著促進皮膚細胞年輕化，深入底層，煥發青春活力。大黃、黃芪、桑白皮等成分能使皮膚重新煥發光彩，延緩皮膚衰老。