平常的日子裏，最需要關心的是自己的心理狀況，善意，平和，覺照，去觀察這世間所有的事物，去撫平內心的紛爭，好不好，行不行，這世間哪裏有什麽永遠的.冤家。
壹切的緣由都來自於自己的心地能不能包容，能不能真正的去恪守心地的溫和。
生活裏的那些大大小小的煩惱，並不是來和人生魚死網破，更不需要悲觀的去認識生活，怨天尤人，或者壹無是處，人生就是給心地修復壹個好基礎，進進退退，自自然然，面對世間所有的無常聚散，心態不失常，得失退壹步。
人生的許多苦惱來自於抱定的自我固執，壹個人要想真正的擺脫煩惱的困擾，不是讓人生更苦，而是要看透人生的無我。有我，壹場糊塗。無我，果然了得。
人生壹場路過，緣分對錯糾葛，能知心，壹笑相逢；不知心，壹笑而過。來這人世間，雙眼瞪多大，不是來尋找這世間的差別，而是要活出人生的態度與灑脫，能合掌就合掌，能放過就放過。
生活的禪法，也就在於當下的態度，在喜怒哀樂裏鍛煉，並不是在憂悲苦惱裏循環，用壹種陽光的信念，去化解煩惱帶來的困擾，並不是挖空心思去描繪煩惱的形象。
人活壹口氣，不是去生氣。不是鼓勵自己如何追逐，把人生活成壹場身心疲憊，紙上說富貴，名利壹層霜，癡迷的累胳膊累腿，智慧的靜心養心，看得見的幸福就擺在那裏，何苦再去追逐，八字沒壹撇的欲望。
世上本無事，庸人自擾之。許多的煩惱，都來自於自我的固執和錯誤的執著，歲月多少夢中人，無故尋愁覓恨，壹定要客觀清醒對待那些不撞南墻不罷休的固執。
善用其心，面對人生的喧囂與超然，葉落知秋，世間萬物無壹為我所有，感恩曾經的相伴相守。執著苦樂，不是生命恰當的方式。聚，眾緣和合。散，慈悲安詳。