抱歉，說到“壹類”，好像我已經不自覺的把他們貼上了標簽。
今天先說說“壞孩子”，下次再說說“乖孩子”。因為壞孩子往往要激烈壹點兒，壹眼就能認出來。青春期的年齡，抽煙，喝酒，泡遊戲廳，奇裝異服，染發。
妳大概會繞著走，或者被吸引了多看幾眼，然後想想為什麽會變成這個樣子呢。很多時候，他們已經被貼上“品行障礙”等惡劣的標簽，處於被否定，遺棄的邊緣。
但其實很多這樣的孩子背後隱藏著悲傷。
外在有多叛逆強硬，內在就有多委屈壓抑。
叛逆只是他們的面具，大部分時候他們的情緒其實非常抑郁。
原因會有很多，有時是家裏添了弟弟妹妹失去成為家庭中心的敏感，
有時 是巨大學習環境變化，比如突然的學習壓力無法頂住，
而這些的背後導火索往往不是那麽簡單。
妳需要像剝洋蔥壹樣，壹層層去了解。
有壹個女孩就是這樣，在家裏她的爸爸媽媽關系並不好，爭吵，甚至常常把“離婚”掛在嘴邊。
這家從奶奶到爸爸到媽媽都很講規則，身為父親的軍人對她的舉止言行和學習成績要求非常高。穿睡衣下樓遛狗被說成丟臉，不上學被說成這輩子就完了，頂嘴被說成不孝。
媽媽迫於家裏的壓力在她不同意的情況下生下妹妹，因為不是男孩兒讓奶奶不高興。生下妹妹的同時成績壹向優秀的她正好轉到了壹所重點高中，成績的優勢瞬間失去，壓力劇增。她開始往家裏逃，從走讀開始，可是在家裏她發現妹妹分走了家人對她的註意力。
而且在她每次想表達困難的時候都只迎來家人的責備和批評。所以她開始在網上交新朋友，打扮的很漂亮染奇怪的頭發去吸引別人的關註，在外面不斷問人借錢，在外幾天不回家，就連交男朋友也不是有多喜歡甚至不覺得在談戀愛，而是享受被喜歡和關心的感覺，不考慮未來也不敢考慮。這些都讓家人的責備變本加厲。
就算發展到她有很嚴重的自殘傾向也沒有被發現。而對於欠錢，家人是壹邊責備壹邊替她還錢，使得她並不需要為自己的行為後果負責。
說到自殘。這總是讓人很心痛的部分。重復在自己身上隱蔽的地方制造傷口是因為割傷的時候壹點感覺都沒有，才能讓她有動力學習，有壹種說不清楚的依賴。
對於和父親的關系，她說媽媽經常在她面前表示委屈。她告訴媽媽過得不開心可以離婚，媽媽又說這不是那麽容易的事情。
在家裏她只和媽媽關系比較好。作為老師的媽媽除了主要以金錢表達愛之外，對她學習上的要求也很高，使得她在矛盾焦慮的愛中成長，對媽媽的愛帶著不確定，卻又難以割舍。
在學校她得不到關註，在家裏她表現出極度焦慮的時候，是沒有人有反應的，註意力都在妹妹身上。只有她大鬧的時候，所有註意力才會回到她身上，讓她感受到關註。即使是最“惡毒”語言的評價。
有壹次她不在家的時候，父母吵架，媽媽帶上妹妹走了，她回來找不到很焦急，最後問父親，父親回答的是媽媽和妹妹走了，再也不會回來了。這簡單的壹句話讓她覺得受到拋棄，媽媽也背叛了她。
因為叛逆和父親的關系，她視壹切規則為糞土，學校的規則，社會的規則，家庭的規則。
在這個案子裏是父母和孩子的兩敗俱傷，不斷消耗。是父母壹直在關心孩子問題的表面，卻忽略了深層的危險。是她缺乏對生命的快樂體驗，對生命薄弱的留戀。表面上的戰鬥和倔強掩藏了內心的焦慮和悲傷。所有人際交往，學習，家庭變化這些應激時間所帶來的傷害其實是巨大的，但是從沒被關註。
家庭成員處理彼此的關系壹直都是指責，壓抑和忍氣吞聲。她不想繼續這種壓抑，想要反抗，但是卻是和家庭文化相沖突的，是不被理解和被打壓的。
摸清深層次的內心沖突，重建家庭信任關系，才是問題能真正解決的關鍵。
壞孩子的叛逆和不可救藥其實還是家庭關系的問題。壞孩子只是“替罪羊”。
留意那些活潑開朗，沒心沒肺的孩子，他們可能深受抑郁癥困擾。這是“微笑抑郁”的困擾。
因為反抗會內疚，不反抗會壓抑的喘不過氣來。
每個人都不是完美家庭環境下成長起來的個體。內心都會有被壓抑的部分。當我們體會到某種強烈情緒的時候，可能是心臟和身體肌肉，骨骼的疼痛不止。可能是很悲傷很悲傷的感覺，也或者是其他。
這個時候，按照冥想的說法，在冥想中走神的時候，不要去刻意的壓抑它，而要去感受它，然後試著把註意力轉移自己身上。要問問自己為什麽我會有這樣的情緒。
先關心孩子的健康和情緒而不是成績。讓孩子學會怎麽表達他們的情緒。問問他們為什麽會有這樣的情緒，試著壹起探討解決。
除此之外還可以對壹些表達的詞匯表示好奇，去了解他們背後的意思，比如“背叛”，因為可能隱藏著故事。
在生活中，要好好了解自己的情緒，有時候可以記錄自己的情緒。
比如，某壹天，我記下了我的情緒:
早晨的焦慮，午飯後的絕望，麻木和悲傷，傍晚的恢復振作，
這期間發生了什麽。
焦慮是因為怕不被認可嗎。
絕望和麻木是因為...
有點惱怒和失望是因為...
悲傷又是因為...
如果在這之後可以解決情緒背後的問題當然最好。就算不能解決，也不用焦慮，因為有些問題就是不能在短期內解決，甚至無法解決。這時候放開執著，原諒自己。放下對自己的苛刻。有時候順其自然壹些才能看見其他可能性。事物總有它自己發展的規律，就像壹顆樹的生長，生命總有亮光也總有黑暗。多向著亮光感受亮光，總會過得更快樂壹點。其他的請放心的交給時間。