首先，女朋友是對妳的肯定和認可。
同時，我也很同情妳，因為吸收壹些負面情緒也會給自己帶來困擾，需要很長時間才能擺脫。
解決方法:考慮到妳們之間的友好關系，直接拒絕閨蜜的幫助不好。妳可以先安慰他們。大家都會不高興，正視問題。並向她推薦自己處理負面情緒的方法，可以給她介紹壹些這方面的書籍，或者讓她找壹些其他的方法來擺脫。
妳願意偶爾和妳說說話，但是壹直把負面情緒往妳身上倒，很難受。
那麽，這是為什麽，我們該怎麽辦？
從心理學角度來說，就是因為妳在關系中沒有邊界感，沒有溫柔堅定的拒絕能力，以為拒絕了某件事就等於拒絕了這個人，所以關系才會被破壞。
其實每壹個成熟的人，每壹段成熟的感情，都能真實的表達自己的需求，或者真的能說不，才會讓關系健康發展。
回想壹下，在自己的成長經歷中，每當妳說不的時候會發生什麽？
我認識壹個女孩，在家裏長大不允許說不。每當她說不的時候，她的父母就會做出激烈的反應，於是她就失去了這種能力。長大後，她成了閨蜜們傾吐負面情緒的最佳對象。
親愛的，讓我們從說不開始，溫柔地對自己說:無論什麽時候，只要我不想，我都可以提出來。這種說不不是拒絕別人，而是為自己辯護。
女朋友總是傾倒負面情緒怎麽辦？
回答:妳最好的朋友和妳最好的朋友之間，也就是妳和她之間，有兩個離不開的人，在壹個地方思考，在壹個地方努力。
然而最近，她已經無法得到鼓勵的話語。
比如妳考今年的公務員，就要看壹些書，加班學習。他只是說了三件事和四件事。妳為什麽要考公務員？妳現在不是很好嗎？去睡覺，去睡覺。順手把燈拉出來！
我說，我不該看電影。我必須在七月參加考試。但是她堅持，並且邀請我去看電影，並且買了電影票！
遇到這樣的情況，壹定會擔心。也許，在未來，它會逐漸擴展到許多業務。這壹點不可低估。1，妳可以讓她敞開心扉，讓她說出所有的話和負面情緒。妳需要傾聽。2，肯定有翻臉不做女朋友的想法，而且似乎反駁了她的壹些負能量觀點。壹針見血，把妳認為對的說出來。妳和她有必要冷處理壹下，擱置壹些意見。出去，旅遊，旅行，郊遊，郊遊，購物，等等。
生活是最重要的問題。這輩子，不開心的事誰都會發生。如何解決和分擔妳的煩惱，要像妳的偶像壹樣。比如作家，張愛玲和張梅英。和她分享他們的書。讓她多看他們的書。
既然是閨蜜，她的事也是妳的事。有什麽困難，家裏發生什麽矛盾都要解決。只要雪中送炭，沒有什麽是解決不了的！
只有這些工作做好了，閨蜜的負面情緒肯定會減少很多。
首先，我從妳的問題中得到了四點。
1.妳的閨蜜更看重妳，覺得妳們關系很好，所以她會找妳談。
妳無法忍受她不斷的負面情緒。
這種負面情緒對妳的生活或者心態有壹定的影響。
4.妳最好的朋友在她的生活中有壹個棘手的問題，她的生活狀態很糟糕。
首先，妳要意識到妳最好的朋友仍然重視妳們的關系，妳也壹樣。現在妳們兩個願意互相爭鬥。我覺得妳應該有壹個處理這件事的心理計劃。如果處理不好，做好關系破裂的準備。
然後，如果妳最好的朋友繼續發泄負面情緒，妳要毫不猶豫地堅定地表明負面情緒對妳的影響，最好是影響看得見的。並且給妳最好的朋友提建議出去玩。如果真的遇到什麽心理問題，可以尋求心理咨詢。妳不想看到她這樣不斷發泄負面情緒傷害自己，妳也沒辦法。
最後，如果不行，妳自己遠離它。
既然是閨蜜之間的親密關系，那也沒什麽好說的，當然對妳的信任也是滿滿的。但是，好朋友總是把負面情緒往妳身上倒，也不壹定是好事。負面情緒本身並不積極，灌輸太多妳心情也不會好。所以，我建議妳先搞清楚她為什麽總是處於負面情緒的原因。如果妳最近失戀了，或者遇到了不好的事情，可以多陪陪閨蜜，多聽聽她的話，讓她緩解壹下抑郁，不要太孤獨，盡快走出陰霾，遇到問題就解決。但也有傾倒負面情緒的習慣，向妳抱怨看著不順眼的瑣事。這是壹個問題。每個人都生活在社會中，每天都會發生很多人和事，某種程度上會有壹些不如意。這些雞毛蒜皮的事需要自己解決，人生苦短。何必斤斤計較？和閨蜜說只會徒增痛苦，彼此都不開心。這就是我的建議，謝謝！！
我們與什麽樣的人相處是我們日常生活中壹個非常重要的問題。因為各種性格的人交織在壹起形成潛移默化的影響！無論是生活中還是工作中，身邊總有我們不喜歡甚至討厭的人，影響著我們的心情和情緒。
妳最好的朋友總是傳遞負能量，那妳怎麽和這樣的人相處？或者我應該遠離？我們從三個方面考慮【發心】。
第壹:我們每個人都有不開心的時候。但是那些負能量的人每天都不開心！他們希望別人和他們壹樣不快樂。如果妳發現她總是處在悲傷、憤怒、嫉妒、緊張、無助、悲傷、獨立、固執己見、消極的情緒中，請拿出妳的十八般武藝幫她分析，讓她走出陰霾，積極的對待每壹天！
第二:只有妳不傳播負能量，我們才能壹起玩！告訴妳最好的朋友，妳壹定要改變積極陽光的態度。很多時候是不可能的，那就算了。切斷這種負能量關系，建立壹個互相支持的正能量朋友圈。不要強迫自己和不喜歡的人做不喜歡的事。和積極樂觀的人交朋友，學習他們的生活態度，以及如何通過積極的態度解決問題！
第三:在生活和工作中，可以借鑒別人積極的生活態度，遠離消極的人。學會微笑，贊美，感謝，對別人友好，不要做壹個消極的人的出氣筒。妳可以每天找壹個感恩的理由讓自己充滿正能量。如果妳身邊的負能量太多，妳可以盡力用妳的熱情和陽光去引導他們。讓自己和身邊的人成為積極向上的人。
會有負面情緒有兩個原因:
1，物質上的不滿足，可能心情不好就是缺少資金，缺少能撐起自己面子的開銷。
2，知識匱乏，知識匱乏，當不公平的事情發生時，自身的調解能力不足，沒有足夠的心理支持，沒有足夠的方式方法去應對，無法改變現狀，逐漸轉化為抱怨，成為解決情緒的唯壹途徑。
給個建議:
1，讀書，剛開始不能堅持，從自己感興趣的書開始，每天強迫自己看書。這是壹種主觀改變的方式。
2、旅行，可以和閨蜜壹起去旅行，記住是旅行，不是旅遊，江南的美景，西北大漠的孤煙，東北雪域的溫暖，西藏的藏族文明等等。這是壹種被動的改變方式。
希望對妳有幫助。
個人認為妳的閨蜜是心理因素造成的，妳需要調整心態！
我們每個人在生活中都會有壹些情緒，但會像黛玉葬花壹樣悲傷。當妳的閨蜜意識到自己心情不好的時候，把這情緒之火撲滅，做壹些疏導情緒的事情，找人傾訴煩惱，增加快樂的生活體驗等等。，並勸她多想想開心的事，多和朋友聊聊。換個環境，既然有些東西是改變不了的，那就不要去想了。在這個世界上，很多事情的發生都是有原因的。在人際交往中更是如此。當然也要提高自身修養，盡量不給別人添麻煩，保持適當的距離。有了這樣的性格，真正了解我們的人就不會隨意攻擊我們了。生活中的許多負面情緒，有壹半以上是由人際關系引起的。所以學會提高自己的社交能力會讓女朋友的負面情緒減半。
情緒穩定是壹個人非常重要的特質。它是我們每個人堅強成熟的後盾，也是讓我們不斷哭泣的防空洞。妳的生活是積極的還是消極的，完全取決於妳的心情。勸妳最好的朋友學會控制，懂得處理！
作為密友，她把妳當成壹個值得信賴的人，可以向妳傾訴，會在妳面前展現自己最真實甚至最尷尬的壹面。
其實我不介意別人向我傾訴負面情緒。壹方面，她會有負面情緒，說明她的生活或感情遇到了困難，甚至是無法解決的困難。很多時候我們會覺得自己的生活不易，難免會有負面情緒。但是，當我們真正和別人比較的時候，可能會發現我們所謂的困難根本不值壹提。我們甚至可能會發現，我們現在的生活已經很幸福了。通過這種比較，我們可能會學會珍惜，懂得知足。
另壹方面，當別人向我們傾訴負面情緒時，我們必然需要壹些安慰。人在安慰別人的時候，是最清醒、最理智、最有見識的時候。其實安慰別人也是對可能遇到同樣情況的自己的壹種安慰。通過這種安慰，我們也能了解真相，避免陷入這種負面情緒。
所以，只要我們站在積極的角度看問題，即使對方總是向我們傾訴負面情緒，只要處理得當，也不是壞事。
如果妳們的友誼還值得繼續下去，妳應該試著幫她擺脫負面情緒，讓她學會培養壹些烹飪、閱讀、旅遊、手工等愛好，分散她的註意力，不要總是沈浸在自己的喜怒哀樂中，告訴她世界之大，除了她自己。