女生月經是子宮內膜脫落引起的。當子宮內膜脫落時，盆腔器官開始充血。女生會感覺小腹疼痛。這時候女生可能會覺得肚子不舒服。這個時候，可能是她們的經期快到了。需要準備衛生巾和護墊，放在包裏。現在更方便了。每個女生都可以下載壹個柚子來記錄自己的生理期。
這樣月經規律的女生可以提前準備好經期的必需品。也會避免不必要的尷尬。當然，這個地方需要科普。不是所有女生的月經都是規律來的，也不是所有女生來月經都會肚子疼。
以前我有個女同學坐我旁邊。每次月經來的時候，她都非常痛苦。印象最深的是班主任安排我們每個人輪流擦黑板。每次月經來的時候她都很痛苦，會請壹天假回家讓我幫她擦黑板。所以，我對此印象特別深刻！而且每次來月經她的臉色都特別不好。
黃色的臉和蒼白的嘴唇。可能每個女生的體質不壹樣，所以月經帶來的痛苦也不壹樣。而且，有女朋友的男同胞可能感情很深。女生月經前後最好不要招惹。這個時候不僅是他們身體最脆弱的時候，也是他們情緒最敏感的時候。脾氣最容易爆發的時候。
還有壹點就是勸女生，來月經的時候要註意不要吃生冷辛辣的食物，比如辣條、冰淇淋等。不管是小女孩還是大齡女孩，善待自己，從平常的壹點壹滴做起。
那麽如何能緩解經期疼痛呢？是補氣血、暖身體的最佳方法。當然平時也可以保養，但是經期效果更明顯。多喝開水，養成春夏秋冬每天泡腳的好習慣。
尤其是夏天，天氣越熱，身體的寒氣和濕氣通過泡腳出汗排出的速度會越快。經期可以把暖寶寶放在肚子上，可以加快血液循環和循環。要多吃紅棗和瘦肉，補充氣血。喝白開水也可以加點紅糖。也可以安排壹波足底按摩。有助於放松肌肉，放松腦神經，整個人會處於壹種非常舒服的狀態。
綜上所述，月經來了，有的女生會痛，有的女生會有輕微的疼痛，有的可能完全沒有感覺。但我認為，女生無論經期與否，都應該安排氣血補充。這樣氣色會變好，身體素質也會逐漸提高。疼痛會逐漸遠離妳。