最近有朋友問冬天喝紅茶好還是綠茶好呢？這個有分季節的嗎？其實，自己喝茶基本沒有考慮過這個問題，沒有分季節，自己喜歡喝就行了。
後來看到有個朋友說從養生角度來講確實有這樣的說法，但是尚未有醫學研究證實其中的道理。這個我想是有待認證的。
養生角度-冬天喝紅茶，夏天喝綠茶
從養生角度來看，夏天炎熱，人易煩躁。而綠茶顏色清新茶香清揚，聞之使人心情平靜。加之夏天出汗多，人陽氣消耗多易犯困，綠茶中因不經發酵故其茶湯中較好地保存了咖啡堿、茶多酚等成分，這些成分可刺激神經中樞，清醒頭腦。
綠茶顏色清新茶香清揚
而紅茶，紅茶是經過發酵而來的，氧化酶的作用讓茶葉成為紅色的氧化物，也就是成為紅茶。紅茶味道是比較醇厚的、溫和的，不僅富含微量元素鉀，還有水溶性維生素。紅茶裏邊含有的錳元素是骨結構中很重要的元素之壹，所以經常喝紅茶的人對骨骼的強健是非常有幫助的。
發酵後成紅茶
紅茶不僅能促進食性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季喝可以補益身體儲存陽氣，生熱暖腹，有助於人體適應冬季寒冷氣候。此外，冬季天冷人食欲易增，過食肥膩也時有發生，此時喝點紅茶可以去油膩、開胃口、助養生。
紅茶-不發酵茶
喝紅茶的時候註意。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過?熟化?過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到壹定的溫胃作用。
冬紅夏綠，是否壹定要分季節，這個相信每個人心裏都有自己的想法了。
這個看個人，如果註重養生確實是可以慢慢來習慣這個事情。