減肥的確很痛苦，但是如果妳要減肥的話，那就只能是堅持，堅持，再堅持，即使痛苦也是要忍下去的，找到合適的方法，堅持下來，然後妳減肥就會成功。
因為我本身就是減肥體驗者，從上大學就勵誌要減肥，但是三年時光依然沒有瘦下來，就是因為每次的減肥過程太痛苦，我沒有堅持下來。先來分享壹下吧，首先最基本的就是節食，那時候我選擇的是晚上不吃飯，為了避免在吃飯時間流口水，所以我選擇在下午餐的時候就去自習室學習，遠離了這些菜香味，當然開始的壹周之內都是特別難熬的，肚子就是咕咕的叫呀，還想去跑步，壹點勁都沒有。
而且呢，晚上回宿舍，更有吃泡面的，那種香味簡直是虐心呀，真的是壹種煎熬……最終我沒有堅持住，像美味投降了，我還是選擇恢復飲食，轉向跑步吧。
第二次減肥就是每晚跑步，和舍友壹塊去操場跑步，每次都是大汗淋漓之後在回宿舍，但是呢，堅持了壹個月，卻沒有發現瘦的效果，而且呢，小腿也被練得越來越有肌肉，成了小象腿，所以呢，看到這個我真的就是泄氣了，看來這個也不成功，每天的跑步對我來說就很難受，再加上沒有效果，我真的沒有勇氣在跑下去了。
還有壹段時間，是幹吃米飯加壹根雞肉腸，問著其他人打菜的香味，也是饞的直流口水呀，可是對於我這種喝涼水都長胖的，在控制飲食也瘦不下去，所以我絕望了，就這樣任其發展吧，我不減了，嗚嗚。
所以我最終沒有減肥成功，因為太痛苦，備受煎熬，對於吃貨的我，簡直比殺了我還難受。但是呢，自從生了寶寶後，我卻突然間瘦了下去，不知道是什麽原因，現在的我是非常的高興，至少不用在活受罪減肥了。