其實道理很簡單。家長按照下面的要求寫幾個字，馬上就能看懂。
(1)筆放在胸前20cm左右，拇指蓋住食指；
②筆尖放在胸前20cm左右，握筆高度小於2cm；
(3)向左轉動手腕，直到手掌幾乎與桌面平行(雙手緊握)；
(4)紙放在胸前，手臂全部放在桌子上，筆尖距離桌子下緣壹臂之長。寫在紙的左上角和右上角。
妳感覺如何？
1)拇指關節蓋住筆尖；
2)把頭稍微往左轉壹點，放低壹點，這樣就能看到筆尖，寫得清楚。
現實中，很多孩子握筆姿勢不正確。其中大拇指纏繞食指、低握筆、雙手緊握的學生比例很高。另外，還有很多孩子有不良的寫字習慣，比如趴在桌子上寫字，胳膊不隨字動，手不動紙。由於不正確的握筆姿勢或不良的書寫習慣，他們在書寫時不得不低頭或低頭。
其實家長都很清楚，現在的孩子作業很多，每天作業時間都是幾個小時。長時間低頭寫字，會有近視、斜視、肩膀發育不均衡等隱患。
可以說，讓孩子低著頭寫字是壹件讓家長非常焦慮和為難的事情。使用姿勢矯正器和姿勢矯正電子筆效果不大；說教甚至叫囂都沒什麽效果。那麽，怎樣才能快速有效的改掉歪著頭寫，低著頭寫的寫作習慣呢？在我看來，解決歪頭低頭寫字習慣的關鍵是:(1)學會正確用力；(2)學會用筆尖的右半部分寫字；(3)保持筆尖的正確方向。根據筆者的經驗，壹旦解決了以上三個問題，歪著頭寫字和低頭寫字的問題也就迎刃而解了。
下面，筆者就來說說歪頭寫字和低頭寫字的解決方法:
首先，要學會手腕和食指用力。
或許，家長並不是很清楚大拇指包裹食指，握筆低的最根本原因。其實大拇指纏食指握筆低的最根本原因是不會用手腕和食指發力。眾所周知，寫字主要靠手腕和食指發力。然而現實中，很多孩子都不用手腕和食指寫字，只用拇指或食指。為了握筆穩，寫得漂亮，他們不得不用拇指包住食指，把筆握在較低的位置，如下圖所示:
那麽，孩子如何學會用手腕和食指施力呢？方法很簡單:擺動手腕畫橫線，食指按筆畫豎線，每天畫10分鐘。根據筆者的經驗，經過1個月的練習，基本解決了拇指覆蓋食指，握筆低的問題。
第二，學會用筆尖的右半部分寫字。
妳是不是學會了用手腕和食指的肚子發力，然後妳就解決了低頭寫字，低頭寫字的問題？不壹定！為什麽？當掌面放置不正確，掌面與桌面的角度過小(緊握雙手)時，拇指關節仍會阻擋書寫視線，書寫時妳仍會歪著頭，低頭，如下圖所示:
那麽，如何解決抱手的問題呢？
妳可以按照上面“③”的方法再試壹次，妳會發現:
1)筆桿位於單詞下方垂直線兩側間隔45°處，如下圖所示:
2)不要用筆尖的右半部分寫字。
我們知道用筆尖的右半部分寫字是最流暢的。用筆尖右半部寫字時，掌面與桌面的夾角在30°左右，不會出現抱手現象。換句話說，用筆尖的右半部分寫字是解決抱手問題的關鍵。怎麽解決？分兩步走。第壹步:在拇指根部肌肉處放置支撐墊，手掌側和小指側自然平放在桌面上。然後，用筆尖的右半部分在白紙上畫出線條和圓圈，如下圖。第二步，拿走支撐墊，繼續按照第壹步的方法畫線條和圓圈。堅持幾個星期，扣手寫字的問題就解決了。
第三，保持筆尖的正確方向
有了正確的握筆姿勢，手掌與桌面的夾角合適，就可以不歪著頭低頭寫字了嗎？不完全是。如果筆桿和筆尖的朝向不正確，那麽仍然會出現歪頭、低頭的現象。當筆尖離桌子下邊緣太遠(> > 20cm)或向左或向右太遠(超出肩胛骨外側)時，書寫視線也會被拇指關節擋住，如下圖所示:
那麽，如何才能讓筆尖保持正確的朝向呢？
1)寫字時，保持1/3-1/2的手臂在書桌外；
2)左右手相互配合，將筆記本或紙張保持在胸前的正確位置(距垂直中線向右3-5厘米)；
3)筆尖保持在東南0-45度範圍內。