1.每100g海螺含有137卡路裏。熱量不高，可以放心吃，不會有什麽收獲。
2.海螺肉富含蛋白質，高於羊肉。所以經常吃海螺是個不錯的選擇，對提高體質，補充蛋白質都有好處。
3.每100g新鮮海螺肉含蛋白質24g，脂肪4g，膽固醇65mg，不飽和脂肪酸0g，鈉鹽15g。這些微量元素和脂肪酸是健康的，可以放心食用。
4.海螺富含維生素和人體必需的氨基酸及微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣的天然動物保健食品。海螺是壹種低脂高蛋白的食物，還能提高免疫力，是健康的食材。
海螺是軟體動物腹足類，軟體動物門。貝類主要分為五綱。世界上有7萬多種，海洋物種可稱為海螺。
海螺殼輪廓略呈方形，大而厚，殼高達10 cm，螺旋層6層。富含蛋白質、維生素、必需氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣的天然動物性食品。
海螺是壹種軟體腹足動物。貝類主要分為五綱。世界上有7萬多種，海洋物種可稱為海螺。
海螺殼輪廓略呈方形，大而厚，殼高達10 cm，螺旋層6層。大部分屬於軟體動物的腹足類，數量非常少，極其罕見。它多產於亞洲、非洲和美洲的沿海深水區，在中、晚寒武世開始繁盛。早奧陶世，輻射演化出大量新屬種，廣泛分布於亞洲、非洲、美洲、歐洲和大洋洲的近岸深水區。
參考資料:
百度百科-海螺