2.自知法。所謂自知,就是父母必須幫助孩子了解自己的實際水平和知識掌握水平。比如家長可以拿壹些知識來提問孩子的知識大綱。當然,考試前盡量考簡單的,孩子壹定會做。這壹點只要他們平時認真輔導孩子的作業就很容易做到,讓家長在孩子面前對自己有非常清晰的認識,讓孩子明白。我掌握了所有的知識,考試只是知識的測試。只要把我知道的做完,不會的考完試補上,可以大大緩解孩子考試怯場的問題。
3、平時轉移註意力。所謂註意力轉移,就是孩子壹定要放松。比如,當孩子無法集中註意力聽老師講課時,可以主動轉移註意力,比如讓孩子看老師的衣服,觀察老師講課的姿勢等。,讓孩子的註意力能隨著情況的變化而調整。這也可以是在家裏對孩子進行簡單的訓練,讓孩子反復提醒自己的人,形成習慣,自然就能專心考試。
4.讓孩子管理考試的時間。家長可以給孩子買壹些試卷,在家裏根據情況安排孩子解題的節奏,根據考慮的要求合理分配孩子解題項目的時間。比如,如果他們不知道問題,就讓他們路過,直到他們做完他們將遇到的問題,然後回去看看他們是否能記住他們不知道的問題。如果不能,檢查那些確實知道問題的人是不是因為粗心而犯了錯誤,讓孩子快速進入狀態。