這就是老百姓所說的‘被鬼壓’。另壹種說法叫‘噩夢’,造成這種情況的前提是:1,生活無規律。2沒有合理安排作息時間。3、睡姿不對,壓迫心臟。中醫認為這是身體某壹機能不協調所致。
解決辦法很簡單,註意飲食的協調,合理安排作息時間,不要長期處於精神緊張的狀態。晚上睡覺前洗個溫水澡,然後喝杯熱牛奶,聽點節奏緩慢的輕音樂。
而妳看到手影可能是因為妳知道自己不能動了,而且妳很緊張,不知不覺大腦思維開始接近陌生事物,所以產生了幻覺~希望妳早日解除煩惱。