可以重新上傳壹次，畫質選擇高清即可，具體步驟參考如下：
1．首先，打開QQ空間，單擊上面菜單欄上的“說說”按鈕。?
2．進入QQ空間的說說界面，單擊帶有攝像頭的圖標，然後選擇上傳相冊中的圖片。
3．在出現的上傳相冊圖片對話框中，選擇要上傳的圖片，然後單擊下方的“插入高清圖”按鈕。
4．選擇高清圖片和要上傳的圖片後，單擊確定按鈕。
5．此時，圖片已加載到對話窗口中，單擊“發表”按鈕。
6．最後，可以看到已上傳的高清圖片。