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用心理學的概念解析“棋牌說”的精彩

《奇緣說》第五季已經結束了。雖然如靜又壹次與步步高擦肩而過,但她為自己感到有些遺憾,因為她的對手陳明太強了。雖然有時候跟不上他邏輯論證的方式,但他的知識儲備顯然是豐富的。在妳是否支持黑科技知識的辯論中,詹青雲的物理樓的例子被陳明直接用上了,那兩朵烏雲瞬間被。相比較而言,如靜的高明之處在於她不用引經據典,也就是大家日常生活中可能會經歷的事情——吃飯、打遊戲、陪家人、逛動物園...但她恰恰能挖掘出特別新穎的視角,讓人忍不住被說服。我很喜歡她。她告訴我,生活中的很多事情,總是從很多方面去理解和解釋。這難道不是壹種??

我也非常喜歡薛兆豐教授。在他看來似乎沒有什麽是經濟學解釋不了的。事實上,如果邀請武誌紅先生作為《七帕物語》的導師,我想我們可以從心理學的角度看到生活中的各種奇妙問題。也許會更刺激,更有啟發。

當時“我好想紅隊”的立場不是阻止,而皇室的立場是阻止。皇家奶茶和真正想紅的肖驍有過類似的經歷。在現實生活中,奶茶選擇不去阻撓,受委屈固然好,但不去阻撓這個看似強勢的好孩子的選擇,又給他帶來了怎樣的人生體驗?奶茶說:

他的演講深深打動了我,壹個帶著感情的表情比壹個帶著理智的表情更能打動人心!

肖驍的故事是由陳明講述的。聽了陳明的陳述後,人們覺得母親很難相處。為什麽又去煩她?妳為什麽不能更體諒媽媽呢?28歲的米克斯聽完陳明的敘述後淚流滿面。當時28歲的他在12歲的時候回頭看自己的固執,滿是歉意...

下面就來說說武誌紅老師課堂上的真我和假我:

作為養育者,尤其是在孩子小的時候,我們是願意以孩子的感受為中心,還是希望孩子以自己的感受為中心?如果養育者是圍繞孩子的意願去做,那會真的很辛苦,但會哺育出孩子真實的自己;如果飼養員想讓孩子圍繞自己的意願轉,那就是生出了孩子的假我。

我有壹個剛做媽媽的老師。當她談到她7個月大的寶寶時,她就是不明白,“為什麽她不能誠實地聽我說,告訴她關於繪本的事情?”我去上了壹堂如何給孩子講繪本的課,我買了教具。為什麽她不能坐在我的懷裏,我們可以壹起快樂地讀書?。。。。" ?其實我們都想做好媽媽,不怕為孩子付出。但是,很多時候,我們並沒有掏空心思去理解孩子的感受。我們心裏不僅有自己的感受,還放入了各種新潮的育兒理念。我們在拿自己的孩子和別人的孩子的案例做比較,而我們最想關註的寶寶卻被我們不經意的忽略了。TA想要什麽?妳對什麽感興趣?TA喜歡什麽?TA不喜歡什麽?只有了解孩子,才能回應孩子,能得到及時回應的孩子才會真正得到滋養。

說完了養育者,再來說說我們自己,比如12歲的小小黑,還有和他壹樣年輕的奶茶。他們應該如何表達?

老師課堂上還有壹個概念,“表達動力的能量球”。

而如果這個能量球沒有被物體抓住,要麽被排斥,要麽被忽略,妳會覺得妳的那份能量被否定了,那麽這個中性能量就會變黑,它會和憤怒、仇恨,甚至是毀滅的欲望聯系在壹起。它是破壞性的,它可能會向外轉向攻擊對象,也可能會向內攻擊自己。抑郁癥是能量被壓抑,然後攻擊自己的壹種表現。吳老師把這種能量稱為“黑能量”。黑色能量看起來不好,但是當黑色能量可以在自我和客體之間流動時,黑色能量就可以轉化為生命力。這就是關系的意義所在。關系之間必須有能量流動,如果沒有,那麽關系就會無趣,冷漠,甚至死亡。

關系間能量流動的關鍵之壹是看到情緒,然後表達出來。如果我們看到別人的情緒,替他們表達,其實是壹種* * *情緒;如果我們看到自己的情緒,並在關系中表達出來,引起共鳴,關系會更親密,更有彈性。?

表達情緒的好方法不是12歲的時候,在飯桌上玩臉,抽桌子,把湯灑了叔叔壹身,更何況他根本沒有像小奶茶那樣努力表達自己的真實感受。選擇把自己的感情藏在雪裏,對自己有害,對感情也有害。肖驍的顛覆性方式至少是壹種表達,但這種表達需要接受對象的智慧和寬容。如果孩子的表達被拒絕,被忽視,甚至被懲罰,危害無疑會加大。如果壹定要讓孩子做得更好,那麽唯壹的辦法就是在他小的時候用更好的方式和他溝通。有什麽更好的辦法?那就是少講道理,多講感情。武誌紅老師在《為什麽要談感情》中提到

物理過程是對身體的覺知,這是最根本的;情緒是我對自己身體意識的接受或抗拒,身體意識也是我自己的壹部分,思維過程與言語和思維相關聯。想象壹下,如果我們可以用語言描述壹種情緒或壹種身體感知,那就是看到它的存在。積極的情緒自然喜歡被人看到。如果不回避負面情緒,我們也會看到,那麽看到本身就是壹種說服,這就是為什麽要多談感情,建立* * *。

記得很久以前看過《怎麽說孩子才會聽,怎麽聽孩子才會說》,裏面也提到如果能先說出孩子現在的感受,會更好的和孩子建立互動。

在這裏,我想特別談談楊棋涵。他挺有能力的,對自己也有要求(不是說每天都要問自己是不是比昨天更有見識了嗎?),為什麽他不太會辯?我個人覺得可能是因為他比較講道理,比如忠孝仁義,或者是他在講笑話,容易讓我們放松,但是真的不會打動我們。那些就像故意撓妳癢癢,吸引妳的註意力,讓妳亢奮。他們頂多觸及我們的理性思考,可能會讓我無言以對,但我就是覺得那不是我想要的;不觸動我心靈和感情,但最終驅使觀眾做出決定的,是感情,是感覺,而不是聽起來壹點都沒錯的道理。?

所以如果妳發現自己雄辯地贏得了壹個“理論”,但結果除了讓對方啞口無言之外什麽都沒有,那妳就要想想自己是不是又執著於以理服人了?

在壹段感情中,無論我們的情緒是對方所期待的,還是對方所驚訝的,我們都應該盡力去觀察自己的身體感受和心理意識,並努力說出自己的感受,或者說出自己所感受到的對方的感受。這不僅是我們自我意識覺醒的過程,也是讓關系更加親密的開始。?

皇室和君越之間關於遺忘之水的爭論更加情緒化。黃執中對馬薇薇說:“我寧願妳忘記我們,也不願妳記住那些傷害過妳的人。”馬薇薇的眼淚掉了下來:“如果我把妳們都忘了,活著還有什麽意義?”

像催淚彈壹樣,球場上的人和看神仙吵架的人都讓我哭了。也是在這壹期,我得知馬薇薇有重度抑郁癥,黃誌忠和顏如晶通過辯論克服了感情障礙。

武誌紅老師在《心理學中的關系》課程中提到,他認為自戀、攻擊性和性是生命力的表現。

在我看來,辯論賽是壹個展示進攻力量的舞臺,所以參賽者越是酣暢淋漓地爭辯,對觀眾的自信心和感染力就越強,生命力就越能得到體現。這時候也是他們感受最好的時候,所以辯論應該是很好的療傷手段,那種憤怒的對抗是很好的表達能量的方式;第五季越來越好的壹個原因是引入了更多的關系,因為分組,淘汰。辯論賽不是壹個人的舞臺,而是團隊成績的呈現,所以黃誌忠壹開始並不關心自己團隊的成績,但是當他真正看到隊員們離開的沈重時,他卻無法平靜下來,所以他也投入到了隊員們的準備中。事實上,這是壹種更深層次的關系。每個人更真誠的投入,讓關系更牢固,每個人的潛力都能得到更大的發揮。他們之間的電光火花也更加燦爛,所以在爭論中越來越美。為什麽水晶隊最後能贏BBTeam?在我看來,正是他們最初的弱團隊形象,使得所有的團隊成員不得不更加緊密地聯系在壹起,讓每個人都更加認同自己,更加信任他人,這大大提高了他們的自我穩定性、靈活性、自我力量和自組織能力,尤其是在組織和力量方面。

至於馬薇薇的傾訴,我還想補充壹下傾聽,這更關系到自我的穩定性,即自我是否足夠強大,是否能容納更多自己的好與壞。作為聽眾,他們不應該是垃圾桶,他們應該是轉換器,接受那些不好的,然後發出更好的。武誌紅老師在課程中提到了壹個“個體體驗”的概念。

?所以,每個人都需要被聽到,每個人都需要壹點點看到自己。有時候不要把身邊親近的人想得太強烈太無私,也不要要求自己更高更大更快更包容,適當放慢腳步,體驗自我和關系,重拾對身體和感情的敏感,加深關系的韌性。

至於健忘,在心理學上顯然不是壹個好的治療過程。心理學或者精神分析是怕妳因為麻木和恐懼而選擇遺忘。他們會不斷要求妳往前走壹步,走得更深。他們會找到壹個根源,然後讓妳看到,抹平,然後壹點壹點的回來收拾那些回來路上的爛攤子。如果忘憂水是壹種療法,那就應該像手術壹樣把體內殘留的異物或者子彈取出來,然後清洗傷口,縫合,然後等待自愈;所以,單純的讓創傷無規律無控制的騷擾,或者單純的試圖遺忘,就像改變壹些記憶壹樣,顯然不是壹種治療方法。忘水應該是結果,而不是過程。真正的過程應該是治愈,而不是遺忘。

邱晨是我最喜歡的辯手。她總是那麽穩重踏實。思考相當細致。在與皇室的生死戰中,邱晨爆料自己今年被確診為甲狀腺惡性腫瘤,但面對這個診斷結果,她並沒有絕望和沮喪。她首先充分了解了這個腫瘤的嚴重性,然後開始有條不紊地安排自己的日程。她和醫生約好了手術,她和同事交接了工作。她甚至連夜做了PPT,參加第二天的讀書活動...是什麽讓她如此踏實和淡定?她真的不怕嗎?我想用老師身體上的自戀和想象中的自戀來試著解釋壹下,為什麽邱在面對如此重大的“打擊”時如此淡定!

所謂實體自戀和虛擬自戀,就像裏子和面子。。?

虛擬自戀,也就是面子的存在,意味著妳的自我價值感與外在條件密切相關,比如美貌、金錢、社會經濟地位、名望甚至健康。如果這些外在的東西不存在了,或者損壞了,就會讓妳覺得“空虛”。

相比之下,實體自戀,按照科胡特的說法就是“我有壹個有凝聚力的自我”,這是壹種真正能給我們帶來支持和力量的內在動力和能量。?

關於實體自戀,另壹位心理學家弗蘭克的觀點是:?“用心去愛壹個人,用心去做壹件事,幸福就來了。”

而邱晨,從18歲開始就壹直在爭論。不管有多少觀眾,不管有沒有人喜歡,她都壹直精心準備,全身心地投入。其實Qipa的理論也讓我明白了,原來辯論是需要寫作的,不僅僅是站著說話不腰疼,這麽多年的積累,讀書,寫作,當記者等等。這些經歷豐富了她,這些投資也極大地滋養了她實質性的自我,可能是。?

從年初就想學日語,買了書和教程,但是學了壹個星期,感覺還是記不住50音圖,實在不適合繼續學,所以學日語就擱淺了。眼看2018年過去了,我又把那些日語教程翻出來了。如果我每天都學點東西,我現在可能已經把這兩本書看完壹遍了。如果我不抓緊時間,第壹本書我可能已經學了兩遍了。我想反正我應該已經失去了基本的對話。?

我們上學的時候,壹個學期要學多少門課?三門?五扇門?八扇門?12門?也沒考砸。就算不喜歡數學,我還是可以做解析幾何,解析幾何是三角函數。即使我不喜歡政治,我還是懂民主集中制,我也懂權利和義務。所以很多內容不僅僅是讓妳學,而且是覺得對自己有用的好動力。我們不能讓自己年輕10或者20年,但是我們可以讓自己從10開始準備20年,讓自己在那個時候更充實,更踏實!

自學不是做自己的老師。互聯網時代,最重要的是各路名師。只要我們願意,我們總能找到好老師。自習就是要做上課敲鐘的人,按時敲鐘,壹點點跟著節奏走就行了。壹個成熟的人應該知道,隨著時間的積累和空間的轉換,我們願望實現的可能性會增加。?

練瑜伽快三年了,對身體有壹種掌控感。我曾經很惶恐地問我的老師,有人能當瑜伽教練嗎?我也想當瑜伽教練,可以嗎?)老師當時特別肯定的說,好吧,誰都可以!而老師的肯定,在當時的我看來,只是安撫而已。但是,我堅持練習和體驗。現在完全不需要什麽老師給我答案了。我知道只要我想,我就能做到。這兩年是壹刀壹刀的雕琢,不僅雕琢了我的身體線條,也雕琢了我對未來的規劃,還有心裏的壹份踏實和安穩。

所以我想從現在開始做更多的事情:寫作,閱讀,學習日語,再次彈古琴...壹個想法已經成型了,最好行動起來,把它變成現實,否則妳會忍不住壹直想著它,會很難過...所以最好的釋懷方式就是去做,去看,開心,滿足。

所以2019指日可待。在新的壹年裏妳想做什麽?