說說冬天有什麽足浴可以補氣血？

艾葉泡腳:取艾葉50g(壹把就夠了)，鍋中加水，水開後煮10分鐘，關火，倒入盆中，待水自然冷卻到腳能適應的溫度時泡腳。浸泡至全身微汗，足浴結束。然後按摩湧泉穴50-100次，然後脫衣休息。紅花泡腳:活血化瘀。冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健作用，不僅能溫暖全身，還有利於睡眠。紅花有活血、活血的功效。