1.要落實減負，就要優化運營狀況，嚴查體育課被擠出的問題。
減負規定了中小學生的睡眠時間，很多學生睡眠時間不達標，說明作業負擔還是太重，要給學生減負，保證他們的身心健康。體育課不應該被排擠，學生要全面發展，身體素質也要跟上。在義務教育階段，學生不應該有過重的作業負擔，減少作業也是雙槳的主要任務之壹。
2.為了減輕學生的負擔，需要多個學校和老師之間互相監督。
這位高三老師的做法值得表揚。減負不應該是空談，而應該是落實。所以教育部應該多渠道受理舉報。這個高三老師還是實名舉報，所以他真的沒做錯什麽。他只是想監督雙減政策。而很多家長也應該支持減負的行為，讓學生得到全面發展，學生不應該只知道發展成果。
3.想減負，就要撕掉孩子身上的標簽，不能只看成績。
過去老師習慣用學習成績來區分好學生和壞學生，這是不正確的，也不利於孩子的全面和個性發展。想減負，就要多元化評價孩子，減少考試。還應監控學術質量，完善監督機制，減少考試次數。考試命題要更多的考察學生的綜合素質，考試成績要合理使用。學生的學習成績沒有選拔的作用。