那麽，血管堵塞前夕，身體的哪些部位會引起疼痛呢？
1，突發胸痛
下肢靜脈血栓脫落會引起突發性胸痛。臥床或久坐後，患者起床時會突然胸痛，嚴重者還會出現暈厥。下肢靜脈血栓也會引起肺栓塞，危害很大，嚴重者還可能出現猝死。
2.腿部疼痛
很多人把腿疼歸為風濕性疾病。事實上，急性血管堵塞會讓患者感到腿部明顯疼痛。急性血管閉塞患者的血栓會脫落，如果進入腿部會引起腿痛。如果不盡快治療，血栓會進入心臟，導致心肌梗死，患者生命得不到保障。
3.頭痛
頭痛是腦血管閉塞的壹個重要癥狀。患有這種疾病的患者還會出現肢體運動和感覺障礙，以及嚴重的頭痛、頭暈、失語和耳鳴。這是因為腦血管堵塞會使腦部供血不足，形成血栓，誘發腦梗塞。
血管堵塞是壹種非常危險的疾病癥狀，需要及時治療和日常預防。如果能堅持“五個壹”，就能使血管循環順暢，避免血管堵塞。我們來看看五個壹是什麽。
壹個動作:高擡腿。
坐在椅子上，勾起腳尖，以膝蓋為中心慢慢擡起小腿，直到感覺小腿後側有拉伸感。然後保持這個動作60秒，雙腿交替。擡腿可以促進局部血液循環，防止下肢靜脈曲張，使血液暢通，同時收緊腿部線條。
壹個習慣:早起喝溫水。
早上喝壹杯溫水，可以補充人體夜間消耗的水分，稀釋血液，促進血液循環，防止血管堵塞。早上壹杯溫水是最簡單有效的維護血管的方法，可以幫助身體降低血糖濃度，對血管健康非常有益。
壹個改變:吃粗糧
粗糧的營養高於面粉和大米是眾所周知的事實，但是因為粗糧的口感不如面粉和大米，所以很多人不願意吃粗糧。其實粗糧中含有卵磷脂和鈣、鎂、硒等礦物質，可以防止膽固醇沈積在動脈壁上，預防動脈硬化。
壹個堅持:做運動。
生活在於鍛煉，而不僅僅是說說而已。無論什麽運動，都能鍛煉血管，加速血液循環，對血管健康非常有益。各種戶外有氧運動都可以嘗試。如果不喜歡出門，可以選擇舞蹈、瑜伽等運動，效果很好。
愛妳的心:關註情感
我們太過關註別人，卻忽略了自己。研究發現，生氣、壓力大的人血管負擔遠比普通人重，所以積極保持樂觀的心情對健康非常重要。學會分享不開心的事，學會放下難產的問題，讓自己的情緒得到釋放。
血管堵塞的危害是巨大的，不僅針對患者自身的健康，還會影響整個家庭的生活。幸運的是，有許多好方法可以防止血管堵塞。堅持“五個壹”，讓血管堵塞徹底遠離妳。