不忍心把剩菜倒掉，壹次次端上桌。到了老年，請學會取悅自己的胃。科學飲食，健康飲食，呵護腸胃。不要總是舍不得吃，壹起吃兩頓飯。我可能省了吃飯的錢，但是得了胃病，最後卻花在治療上的錢越來越多，得不償失。晚年的人很在乎自己的胃，也願意吃飯。舍得吃，不是大吃大喝，而是健康飲食，吃自己想吃的東西。隨著年齡的增長，我們不知道如何取悅我的胃，吃不健康的食物，可能會隨著年齡的增長誘發各種疾病。在食物面前，壹個人的胃就像壹個無底洞。吃飯是福，但不能放縱自己，失去健康。到了晚年，吃喝往往容易出現營養不吸收，飯後腸胃不好的情況。人老了，在健康的基礎上想吃什麽就吃什麽。？
當妳老的時候，請妳請妳自己。人是為自己而活的。妳永遠無法取悅那些不想了解妳的人。人生精力有限，自愛不夠。怎麽會出現在別人的生活中？浪費時間。比起外在的衰老，心靈和精神世界的衰退才是最可怕的。人的晚年不應該放棄努力，不是為了別人，而是為了自己獨特的人生旅程。人的晚年要註重精神上的充實。不要太在意別人的眼光和看法，跟著自己的心走，做自己想做的事，取悅自己的心。展望未來，過去隨風而逝。生活態度決定了生活的溫度。余生不長，過著透明的生活，自我感覺良好，就是擁有巨大的財富。人只有到了老年，才能取悅內心的自己，成為live high想要的樣子。人到老年，要討好身體，人生不過幾十年。無論他們在生活中追求什麽，健康永遠是基礎。
尤其是年紀大了，更要明白，在和身體有關的事情上，不能任性。沒事幹，泡壹杯茶，慢慢品味。這並不比酒精麻木大腦更令人耳目壹新。人老了要討好身體，不要熬夜透支身體。讓自己有規律的作息時間，這樣身體才能得到很好的保養。當妳身體健康的時候，妳在做其他事情的時候會更有活力。拜托拜托晚年拜托身體，註意身體。停止做對妳健康有害的事情。晚年適當健身、飲食、療養。事不居中，外事不做。在靜心中感受生活的氣息，琴棋書畫，花鳥魚蟲，浪漫的詩詞隨處可見，壹點壹滴滋養著生活。個人修養得到了升華，生活質量自然提高了。是時候讓人們在晚年取悅自己了。為了生活，他們需要激情。健康是資本，心態是向導。
不要為了妳愛的人和妳追求的目標而忽略了自己。學會取悅自己，晚年才會有光明。舍得為自己花錢，及時行樂，也是壹種生活態度。在能力範圍內享受自己喜歡的東西，不是奢侈，是給自己的愉悅。生活不易，玩得開心就開心。人如果衣食無憂，晚年會過得更幸福。生活中，其實妳才是真正需要討好和討好的人。年紀大了，就不能討好別人了。學會取悅自己。在妳喜歡的事情上“浪費”壹些時間，從細微處欣賞壹切。找到生活的平衡點，專註於自己，不被外界聲音幹擾。這叫生活理解。