先說禁區。顧名思義，大禁區就是有禁區弧，範圍更廣的區域。它的主要作用是界定犯規是在禁區內還是禁區外。壹般情況下，禁區內嚴重犯規會被罰壹個點球，嚴重的可能會被罰紅牌和極刑；禁區外犯規會判任意球，嚴重的還可能導致紅牌。當然，在某些情況下，禁區內犯規也可能被罰任意球，大致是由於以下行為:
(1)守門員第二次用手觸球時，犯規。
(2)守門員觸摸隊員故意踢給他的球。
(3)守門員用手觸碰隊員直接拋出的界外球。
(4)動作危險。指裁判認為球員的行為有危險的犯規。他動作的目的是為了拿到球或者處理球，但是他動作的方式可能會傷害到對方隊員或者他自己。
(5)阻擋對方隊員。這是指球員的目的不是踢球，球不在他的控制範圍內的犯規。
如果任意球的點球點在禁區內，防守隊員可以排人墻，但要離開點球點9.15米遠。如果犯規點距離球門線小於9.15米，他們應該在球門線上排成人墻。如果主罰球員直接罰球，則無效，防守方開出球門任意球；如果點球手觸球兩次或兩次以上並進球，中圈開球；如果主罰球員在沒有任何配合的情況下罰球，但球在整體越過球門線之前接觸到了防守隊員的身體(包括守門員和進攻隊員)，得分也有效。
但如果犯規發生在小禁區內，由於小禁區是守門員的“領地”，為了保護守門員，間接任意球不能放在犯規發生的禁區內，而應放在小禁區線最靠近犯規區的位置。
禁區外的弧稱為禁區弧。這個弧線通常“不顯眼”，看起來有點莫名其妙。它的“存在感”只有在罰點球時才會體現出來:球員罰點球時，除了將球放在點球點外，雙方任何壹名球員都必須“距離球10碼”。所以以點球點為中心，畫壹條半徑為10碼的線，形成的弧線就是禁區弧。禁區弧面上任意壹點距離點球點10碼(即9.15米)。球員只要站在禁區弧外，就壹定符合“離球10碼”的原則。
接下來說說小禁區。小禁區也叫“球門區”。球門區在場地的兩端。規定從每個球門柱內側5.5米處畫兩條垂直於球門線的線。這些線延伸到足球場內5.5米，並與壹條平行於球門線的線相連。由這些線和球門線形成的區域就是球門區。
在小禁區，門將的位置是“神聖不可侵犯”的！只要球被防守守門員控制，任何進攻球員都不得以控制球為目的與防守守門員發生碰撞或身體接觸，違者將被處以犯規罰款。守門員發門球時，要把足球送到小禁區內。
在與球門線平行的線上，即從比賽場地兩端到球門柱內側16.5米處，引入壹條與球門線垂直的線進入場地。兩條線的壹端與球門線相連，另壹端相互連接。這三條線圍成的區域就是大禁地。點球點位於禁區內，距離球門線中心約11米，也就是我們通常所說的12碼。