“該睡覺了！該睡覺了。”我不想睡覺！我要去玩玩具了~”還有“很晚了！睡覺啦~”這樣的對話幾乎每天都在上演。每天晚上家長都要絞盡腦汁，連哄帶騙，想盡辦法讓孩子快點睡覺，就像打仗壹樣，很傷腦筋！
如果家長在睡前安排壹些輕柔、靜態的睡前活動，如講睡前故事、哼寶寶喜歡的兒歌等。，睡前多陪陪孩子，培養穩定感，可以幫助孩子入睡，親子關系會有升溫的效果！
？“很久以前，有壹只兔子，它認為自己跑得很快，沒有人能比得上它。有壹天，他遇到壹只烏龜，兔子見他動作慢了……”睡前拿壹本故事書，或者讓孩子自己選(避開性內容)，和孩子窩在被窩裏慢慢讀給他聽。孩子們可能會分享“為什麽兔子取笑烏龜？”烏龜好可憐啊！爸爸媽媽可以回應這樣的想法，通過這樣的對話，可以讓孩子更有參與感。
？洋娃娃是孩子們的好朋友。爸爸媽媽可以抱娃娃，定角色，演短劇，”小兔子今天和好朋友去公園，滑滑梯，蕩秋千，很累。回到家，他洗了個舒服的泡泡浴……”，以日常生活為情節，從而融入孩子的世界。