1.過度疲勞會削弱妳晚上睡覺時控制性興奮的能力。自然會增加遺精的可能性！我自己也是這樣。前天和昨天在班裏組織跳繩，連續鍛煉了兩天，昨晚還遺精了！這是因為妳勞累後，控制能力下降，遺精是正常的。休息就好！放心吧！
如果妳打籃球或者踢足球，這種感覺會更明顯。如果妳拼命玩遊戲，晚上睡覺就容易遺精！
2.俗話說，暖了就想！
晚上睡覺的時候不要蓋的太厚，容易導致遺精！這就是為什麽有的書上說減少遺精的壹個方法是把腳露在被子外面，這樣不暖和，也不容易通奸！
我是壹名大三學生，如果妳有什麽不明白的問題，可以給我留言。我精通這些理論知識，可以及時幫妳解答問題！
祝妳學業步步高升，生活天天開心！加油！