在皮膚松弛之前，我們可以預防或延緩皮膚松弛，讓皮膚長時間保持年輕。以下方法可以更好地防止皮膚松弛:
首先，保持皮膚清潔
日常要註意每天徹底清潔皮膚，使用天然、柔軟、無刺激的保濕水，為皮膚補充水分和營養，增強皮膚活力，防止皮膚松弛。
第二，保持均衡飲食
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能維持正常的新陳代謝，導致皮膚過度拉伸，失去原有的彈性和松弛；節食減肥會導致皮膚營養流失過快而得不到有效補充，在皮膚下形成孔洞，使皮膚下垂松弛。因此，有效保持正常的飲食和營養也是防止皮膚松弛的重要環節。
第三，註意防曬
90%以上的皮膚松弛都是因為過度的陽光和紫外線照射，壹是光老化，二是體內形成大量的自由基，使皮膚因過度氧化而失去彈性，導致皮膚松弛。壹定要註意時刻做好足夠的防曬，同時可以多吃新鮮的果蔬和富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿、胡蘿蔔、紅酒、綠茶等。通過有效補充天然維生素C，對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含膠原蛋白，可以增強皮膚的結構支撐。
第四，添加適當的酶
酶是人體內非常重要的物質。缺酶會降低細胞活力，削弱蛋白質分解能力，導致皮膚松弛的問題。長效長壽酶能提高人體對營養物質的吸收，增強人體免疫力，中和自由基，維持人體酸堿平衡，緩解蛋白質變性，延緩衰老，改善衰老引起的皮膚松弛問題。
五、保持良好的表情
咀嚼、皺眉、揚眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會引起局部皮膚的過度運動和肌肉緊張，從而因過度勞累和缺乏有效休息而引起皮膚松弛。
第六，適當去角質
皮膚過度脫落會使皮膚變薄，失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害。同時皮膚會變得幹燥敏感，容易造成皮膚松弛。去角質最好1個月做壹次。
七、減少吸煙和飲酒。
煙酒中含有大量刺激性物質，皮膚會因為這些物質的刺激而長期失去活性，變得松弛。
八、保證充足的睡眠
睡眠不足會增加皮膚的代謝負擔，得不到有效的休息。長時間的疲勞戰鬥也會讓皮膚失去彈性，松弛下來。
參考資料:
百度百科-皮膚松弛