像這樣的案例現在比比皆是，可是卻還不能引起人足夠的重視。
在國家健康政策的倡導下，特別是身邊人不斷的離去，讓很多人意識到了健康的重要性，也有了預防的意識，可僅僅是意識而已。認為預防疾病就是跑跑步，跳跳舞，健健身，可是這遠遠不夠。
預防大於治療是中醫治未病的概念，所謂的治未病有兩個方面的意思。是指“未病先防”和“既病防變”。未病先防，指的是在還沒有生病的時候就要開始預防，就是我們經常掛在嘴邊的養生。養生就是保持飲食、起居、運動、情誌四個方面的合理，然後因人因時因地做適當的調整。
既病防變，就是已經生病了就要及時的治療，而且要能夠預測到疾病的發展方向，防治疾病的進壹步惡化。
而我們平常以為只要運動壹下，或者少吃點肉就是養生了，養生遠沒有那麽簡單。我們從孩子小時候就應該教給他們養生的概念，從生活的各個方面養成健康的生活習慣，長久的堅持。
特別是生活中有很多人，生病了不願意看醫生，以為熬壹熬就過去了。人是有自愈能力的，但是是在妳身體條件比較好的情況下，就算不吃藥也要適當的調理壹下讓身體盡量快壹點恢復到正常的狀態。
為什麽有些人壹檢查出來就是癌癥晚期，癌癥在人體的潛伏期八到十五年，在這中間它會給妳很多的信號，就是因為小病不在意，才讓癌癥有機可乘。
所以我們壹定要正確的認識養生的概念，養成健康的生活習慣，做到未病先防和既病防變，讓我們擁有壹個高質量的人生！