1.推薦新概念英語。知識體系完善，聽、說、讀、寫都能學到。這本教材的第壹冊《初級英語》包含了日常交際中最常見的口語句子和詞匯，非常適合初學者。其次，網上可以找到很多視頻來教這個教材，無論從字母發音還是語法，文章都不長，對於沒有耐心，有單詞恐懼癥的人來說是個好東西。
2.國際朗文英語。很生活化，也很現代，適合零基礎的成年人。英語自學壹定不能局限於教材，尤其是口語。妳必須涉獵更多的內容，多與人交流。
3.“走遍美國”這種語法的表現不多，最難的是幾個虛與不實的條件句沒有區分。如果妳有足夠的時間，妳可以學習美國英語。畢竟這本教材已經有近20年的歷史了，妳可以學習壹下。
自學英語的方法:
1，當單詞積累到壹定程度，就可以開始造句練習了。口頭給所有單詞造不同的句子，壹定要讀出來。可以多看幾遍。
2.當妳掌握了幾乎所有的單詞和句子，妳就可以看壹些美劇和英劇，跟著看。壹般電視劇裏的對話都比較貼近生活，適合練習口語。當妳差不多掌握的時候，可以試著把字幕遮起來，自己去理解劇情。
3.當妳覺得妳的口語有所提高時，妳可以試著加入壹些英語角或者找壹些外國朋友來練習妳的口語。不要緊張，也不要擔心犯錯！大膽壹點，就算錯了也沒關系。
學英語需要實學，循序漸進，聽說讀寫；
1.如果妳有堅定的信念，妳就能學好。
2.有強烈的心理暗示其實很重要。在開始學習之前，除了給自己打氣之外，還要有計劃地學習，比如早上或晚上睡覺前要背多少單詞，連續三天重復同樣的單詞，加深印象，鞏固所學知識。
3.對於聽力內容，和朋友聊天時，讓朋友說英語，自己練習聽力；喜歡旅遊的朋友可以在休息的時候有意識的找壹個外國朋友聊聊天，話題不限，可以多了解壹下外國的文化和習俗。