要說有沒有力道，妳沒跟高手打過，當然不會懂。
再加上日本刀是極其鋒利的，雖然比賽用的是竹劍，若是真劍，確實不需要多大的力氣，妳就被斬殺了。（當然，比賽是有規則的，而實戰是沒有規則的……）
要說厲害嘛，練得好了，確實厲害的。等妳練到個6段7段的，拿跟木棍，叉子什麽的，普通人絕對不是妳的對手。
要說不厲害嘛，手持刀劍本身就是違法的，妳也不可能隨時拿著棍子。遇到歹徒嘛，就算妳有99.99%的可能性能贏，但萬壹遇到那0.01%，妳就被捅死了，沒命了。更別提雙拳難敵四手了。
好處嘛，要靠自己去領悟。我就說說套話吧，
鍛煉身體，提升觀察力和反應速度，培養身體協調能力。
通過幾十年地修煉壹門技藝，人的心境也會發生改變。勝不驕敗不餒，做事有毅力，心境平和等等……事實上，很多劍道高手，在人生上也是成功的，因為經過劍道的修煉，他們領悟到很多優秀的品格。