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菠蘿炒飯怎麽做?

菠蘿海鮮炒飯是壹種糖醋粵菜。這道菜的特別之處在於,廚師在繼承祖先傳統烹飪技藝的同時,充分發揮想象力,將菠蘿這種看似不可食用的水果變成了開胃的美味。此外,菠蘿含有豐富的維生素b,菠蘿作為烹飪的主食,還具有美容養顏、提高人體免疫力等功效。現在給大家分享壹下這道美食的具體烹飪方法:

壹、配料的準備

主料:大米、菠蘿、蝦、蛤蜊;輔料包括青椒、豌豆、腰果、洋蔥;調味油、鹽、淡鹽水。

二、烹飪步驟

1.將菠蘿橫放,切三分之壹,用刀把碎菠蘿裏的果肉全部挖出來,切成小塊,泡在淡鹽水裏備用。

備註:挖漿過程中不要破壞菠蘿的皮,因為菠蘿皮也是用來做炒飯的容器。

2.燒壹壺水。水開後,將蝦仁和蛤蜊放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹備用。

備註:可以根據個人喜好選擇魷魚、扇貝、蟹柳等不同的海鮮。

3.再燒壹壺水。水燒開後,將豌豆放入鍋中煮熟。撈起瀝幹備用。

4、熱油鍋,放腰果入油鍋炸至金黃,控油。

5.青椒洗凈,切成小塊;洋蔥去皮,切成小塊待用。

6、熱油鍋,鍋裏放入蔥、青紅椒,放入瀝幹的蝦仁、蛤蜊、豌豆壹起翻炒。

7.最後倒入米飯,快速翻炒米飯,加入菠蘿、腰果和適量的鹽,攪拌均勻後放入菠蘿中即可享用。

備註:如果喜歡泰式風味的朋友,還可以在炒飯中加入咖喱、辣椒粉、魚露調味。