藍莓、草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶葉、西紅柿，哪壹種是溫性的？

先說水果。藍莓和葡萄都是寒性水果，都含有花青素，營養價值極高。藍莓有防止大腦老化的藥用價值，葡萄有抗氧化作用。脾胃虛寒的人還是吃。西蘭花西紅柿菠菜也是寒性食物，都是抗癌明星。吃的時候要註意，尤其是西紅柿不能空腹吃，對胃腸道不好。茶紅茶是溫的，綠茶是涼的。但是不能吃太多，容易腹脹。最後，大蒜辛辣，也是抗癌消炎的好保健品。但是吃多了會刺激胃腸道，引起燒心，眼疾患者也不容易多吃。總之，食物是相輔相成的。如果天氣熱，它會變涼。如果是好的，就要適量吃，記得嗎？