如果只是女性朋友，妳對她沒有進壹步發展的計劃的話，就給她說，妳也非常想幫助她，但是現在自己也沒有錢，再說說自己近期必須要用錢的地方有哪些，自己現在也困難，真是愛莫不能助。
如果這位女性朋友是知道妳有錢，不認可妳的婉轉拒絕，壹定要和妳借錢的話，為了證明之前妳說的話不是假的，妳就需要再把之前哪些地方需要用錢，自己現在經濟也困難的話再說壹遍之後，轉移話題。拒絕和她再聊借錢的事兒。讓她自己理解妳的情況，知難而退，不為難妳。
需要註意的是，如果妳對這位女性朋友是有進壹步發展戀愛關系的計劃的話，建議在妳能力範圍內的借錢金額，就不要拒絕了，需要做的就是如朋友那樣立好借條，約定好歸還日期，如果借的錢超過妳能力範圍了，妳就把自己的真實的經濟情況告訴她，如果她還需要借的話，妳們就協商好出借的金額，不能為了滿足她的經濟需求，而超出了自己的能力範圍。如果妳沒有很了解她的情況，就不要為了她而去做幫助她借錢的事情。這樣做是有較大風險的。
以上，希望有壹定的幫助。