當前位置:名人名言大全網 - 傷感說說 - 高血壓不僅與遺傳有關,還與壹些不良習慣有關。妳越早知道越好。

高血壓不僅與遺傳有關,還與壹些不良習慣有關。妳越早知道越好。

總的來說,引起高血壓的因素有遺傳因素、精神壓力因素和飲食因素。藥物因素、肥胖和吸煙。除了遺傳因素,其他因素都是可以避免的。接下來,我們來分析壹下各種因素。

首先是遺傳因素。

高血壓以家族聚集為特征。如果父母有高血壓患者,子女患高血壓的概率會增加。因為高血壓是藏在血液裏的毒藥。孩子和父母是壹脈相承的。所以孩子患高血壓的概率很大。

第二個因素是精神壓力。

如果我們長時間處於高度緊張的狀態,身體會興奮,不平衡。隨之而來的是內分泌失調,血壓升高。為了防止我們的身體再次生病,我們需要調整心態。以平常心面對所有壓力。

第三個因素是飲食。

我們經常吃重口味的食物是很正常的,所以我們得高血壓的概率會很高。但是只要我們調整飲食習慣,血壓很快就會降下來。

第四是藥物因素。

經常吃藥會導致我們身體內分泌失調。比如說。經常服用口服避孕藥的女性通常是輕度高血壓患者。是三分毒。不吃藥就別吃藥。

第五是肥胖。

肥胖會導致許多疾病。高血壓、高血糖、高血脂。都是無法避免的。如果不想得這些病,先減肥吧。

第六是吸煙。

吸煙有害健康,這句話不是說說而已。真的是。吸煙會升高我們的血壓,因為它會觸發我們的交感神經。它會釋放大量的甲狀腺激素和腎上腺素。所以我們的血管收縮,血壓升高。