關於減肥的“金句”如下：
1.管住嘴，邁開腿，多動，多喝水，這才是減肥的王道。
2.減肥五公斤，會改變妳的容顏。減肥十公斤，會改變妳的自信。減肥十五公斤，會改變的氣質。減肥二十公斤，會改變妳的健康。
3.當妳對美好身材的渴望遠遠大於妳對食物的渴望，妳就可以成功減肥。減不下來那是因為妳對痩的渴望還不夠強烈。
4.春天不是減肥季，夏日炎炎須放棄。秋冬養生尤愛惜，原來減肥說而已。
5.與其羨慕別人的身材，不如自己瘦壹把，想要改變就去行動，邁出第壹步，妳就成功了壹半，瘦下來，做自己的女王。
6.努力吧，減肥不要拖著，越拖越沒熱情，其實很簡單，少吃壹頓瘦壹寸，珍惜每壹口食物。
7.管住嘴邁開腿是最核心的減肥關鍵，飲食的營養全面也是必須的。
8.人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。反省自己，減肥為先，贏得美好人生剛開始。
9.飲料是健康飲食的很重要的部分。有些飲料多喝有助減肥，比如綠茶，多喝有助提高新陳代謝，有助減肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能夠幫助妳減掉體重。
10.吃飯只吃8分飽，好處多得不得了。這樣能幫妳控制食量，使妳不會因為飯量過多而導致腰圍越來越粗。過於饑餓會導致妳下壹餐吃得更多，總是吃太飽會導致脂肪囤積。