如果頸椎病壹直不治療,會越來越嚴重而導致以下幾種情況,如果影響椎動脈,會導致腦部的供血不足,引起頭暈頭痛,甚至暈厥;如果影響到神經,就會引起肩部或上肢的牽拉性神經痛。而最嚴重的就是壓迫頸部脊髓而導致全身偏癱,預後非常差,後遺癥嚴重。治療上可以服用壹些活血通絡的中成藥,具體用藥請遵醫囑,也可以選擇做壹下理療緩解。
這套頸椎操壹***有十節,註意做動作時要慢慢來,不要用力過猛,不然會適得其反。
1、用左手掌來回摩擦頸部,口中默念8下後,開始 捏後頸。然後換右手。有助於頸部放松。
2、頭向左轉90度,停留3秒,再向右轉,停留3秒。做兩個8拍。
3、把頸盡量向前伸,停留3秒,再向後仰,停留3秒。做兩個8拍。
4、雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由後向前旋轉20、30次,再由前向後旋轉20-30次。
5、左手放在背後,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。
6、左右,前後,360度旋轉5次,再反方向旋轉5次。
7、雙手交叉緊貼頸後,用力頂頭頸,頭頸向後用力,互相抵抗5次。
8、雙手上舉過頭,手指交叉,掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。
9、眼球順時針,逆時針轉動。閉上眼睛,手 掌搓熱,附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠 方,遠方最好是有綠色的樹木。
合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處,把拇指 和食指分開,用另壹手的大拇指經常按摩該處。可以治療牙疼,眼睛疲勞頭痛,咽喉腫 痛,腹痛等等病癥,對身體有好處。