為什麽我壹打坐 入靜 雜念就越來越多？

打坐靜下來後雜念多是因為平常我們的心雖然動得厲害，卻因為心隨著外鏡轉，看不到自己念頭快速的生滅。當靜下來後，因為沒有外在因緣的幹擾，就能夠看到念頭的快速生滅起落。這就像壹間空屋中充滿浮塵，在明亮的光線下看不到，當將屋子徹底關閉，屋裏漆黑壹片時，有壹絲光線射進屋裏，就能夠看到空中充滿了漂浮的灰塵。

要解決打坐時雜念紛飛的情況，可以通過觀心（觀察念頭）、系心壹處和思維法義等方法。

1、觀心

當念頭生起來後，觀察念頭從哪裏生起，生起以後住在哪裏，念頭滅了去往何處。

2、系心壹處

可以將註意力集中在比自己眼光平視稍低的佛像、小球等上面。

3、思維法義

可以在打坐時思維人身難得、死亡無常、因果不虛和輪回痛苦等法義。