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喝奶茶的好處

01奶茶也叫蒙古茶,是蒙古族人民日常生活中經常飲用的壹種飲料。由青磚茶制成,富含維生素C、蛋白質等營養成分。品種很多,越來越多的人喜歡喝奶茶,也把喝奶茶當成日常生活的壹部分。

奶茶適合急慢性腸炎的人,因為奶茶可以去油膩,幫助腸胃消化。對於喜歡喝酒的人來說,奶茶還可以解酒排毒,作用很多。

奶茶含有蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類等多種對人體有益的必需營養物質。而且,奶茶還可以補充飲用水缺氧。茶葉中含有的芳香油,應該可以溶解動物脂肪,幫助消化解悶,幫助人消化肉類。

但是奶茶也是高糖高熱量的食物,容易使人發胖,不適合肥胖的人喝。而且街上賣的奶茶有很多添加劑,建議大家少喝街上賣的奶茶。如果真的想喝,可以自己在家做,幹凈衛生,營養價值高。