這位母親註意到，每次她6歲的女兒伊壹和她的朋友壹起玩時，總會有壹些摩擦。為了避免這種情況，在他們玩耍之前，他們的母親會告訴伊壹，如果他們中的壹個哭著到處玩耍，或者發生爭吵，他們就不允許再壹起玩耍。“不能玩”就是去掉壹個好的刺激，這是壹種消極的懲罰。
當我周末帶伊壹去公園時，我媽媽會提前告訴她，如果她在操場上跑得離父母太遠，她必須離開操場。“必須離開”也去掉了壹個好的刺激，是壹個負面的懲罰。
這種方式對伊壹非常有效，她每次都會遵循她母親的規則。因為孩子已經提前知道自己做錯了會承擔什麽後果，如果真的做錯了，自然可以接受“不能玩”和“必須離開”的懲罰。
如果沒有可以撤銷的獎勵，壹位媽媽想了壹個辦法:於女士的辦法是，在生活中，父母可以刻意給孩子壹些特權，比如看他喜歡的動畫片，玩玩具。當孩子有不良行為時，父母可以剝奪他們的這種特權。
她對兒子樂樂的懲罰就是剝奪他的“特權”。5歲的樂樂特別喜歡看書。於女士說，如果晚上午睡或睡覺前把故事書拿走，這是對他最大的懲罰，但這種懲罰也必須提前告訴孩子。於女士的經歷是，每天晚上到了睡覺的時間，她就把樂樂喜歡看的書堆起來，告訴樂樂，“妳按時刷牙、刷牙、睡覺，就可以看這些書了。”樂樂壹次不合作，就拿壹本書。
家長要註意，不能壹次性剝奪太多特權，也不能剝奪特權太久。否則就不是懲罰，而是剝奪孩子的愛。如果懲罰太嚴厲，孩子們可能會缺乏安全感。
2、善於運用正面懲罰:
周冰家的墻上有壹張“罰單”，是針對這個孩子的不良行為開的。他的孩子6歲，已經用自己的錢買了喜歡的玩具。周冰給孩子們張貼了這張表格，解釋了對各種不良行為的罰款。比如不按時睡覺，罰款壹毛錢；亂扔玩具，罰款壹毛錢；和搭檔打架會被罰五毛錢。如果孩子打架或者罵人，讓他交罰款，放在事先準備好的罰款儲槽裏。
孩子可以給妳出主意，孩子自己提出的懲罰方式更容易被孩子接受。說完懲罰措施，別忘了說獎勵措施。獎懲分明，才能讓人前進。
擴展數據差異
1.為了鼓勵小東提高成績，媽媽提出，如果他期末考試考進前五名，就給他買他壹直想要的遊戲機。
這就是正強化:利用買遊戲機的刺激來強化“考進班裏前五”的概率，買遊戲機就是壹個好的刺激。
2.為了鼓勵小東提高成績，他媽媽建議，如果他期末考試考進前五名，就免除他每個周末掃地的任務。
這就是負強化:通過“免除他每個周末掃地”來強化“考試考進班級前五”的機會，掃地對孩子來說是壹個不好的刺激，所以省略這個刺激來刺激另壹個刺激。