跳繩能瘦大腿粗小腿嗎？

可以瘦大腿除非每天訓練特別長的時間，小腿可能會出來，否則不會。跳繩的運動熱度其實挺高的，很正常。對於大腿或者小腿，有減肥的效果。就為了這個項目，不會讓小腿變粗。