只是因為妳太脆弱了！
鼻粘膜的微小血管分布密集，非常敏感脆弱，很容易破裂出血。流鼻血的原因有很多。如果沒有器質性疾病等原因，壹般是外傷或高溫、上火內熱等內外因所致。特別是在高溫幹燥的環境下，可能會導致鼻腔幹燥出血。
現在秋天到了，天高雲淡，空氣有些幹燥，流鼻血的人也多了。
偶爾流鼻血可能是鼻腔脆弱的表現，但是經常流鼻血，比如每天流壹次或者壹周流幾次，就不正常了，需要去醫院檢查！
正確的處理方法
擡頭，平躺，塞紙巾！這個三部曲已經被誤用很多年了！血液隨咽喉流入食道和胃，引起惡心、嘔吐，甚至窒息。紙巾容易感染發炎。
正確的做法:
頭微微前傾，手指捏住鼻腔兩側，按壓止血。
將濕毛巾放在額頭或鼻根處，可使血管收縮止血。
治療10分鐘左右即可停藥。如果還是出血，就是鼻腔內膜大血管破裂，也可能是某些疾病引起的。請及時就醫！
如何防止再次流鼻血？
1，對於敏感人群，需要適當增加空氣濕度來緩解鼻腔幹燥。多喝水也必不可少！
2、鼻出血與肺熱有很大關系，所以在飲食和生活上要盡量避免肺熱。少吃辛辣食物，少吃可能引起發熱的食物。相反，以下清熱降火的食物可以適當食用！
秋天，這些食物要常吃！
雪梨潤肺清熱，生津止渴。與冰糖同用，增強潤燥止咳，特別適合秋季食用。
銀耳能滋陰潤燥，止咳化痰，非常適合秋季養肺潤燥。
蓮藕清熱涼血，可用於治療壹些熱病，尤其蓮藕有止血作用。
豆腐生津潤燥，清熱解毒。對清肺熱有壹定作用。
甘蔗汁可以消除內熱，促進排尿。
還可以吃冬瓜、竹筍、荸薺、菊花、紫菜等蔬菜，都可以潤肺降燥。另外也可以嘗試和百合、西洋參、麥冬壹起使用，效果更好！