確實，在廣大高校校園裏有很多大學生都被迫“內卷”，越來越卷，卷到自己都不知道。所以，“內卷化”算是在廣大大學生口中常說的熱詞之壹。追溯內卷現象的根源，其實內卷的原因是由於現在的社會競爭越來越多，從而導致個人內心的焦慮感和安全感。
對於內卷的定義：
內卷原本是指人類社會在壹個發展階段中達到了某種的確定形式後，卻是停滯不前或是達不到預期效果的壹種社會現象。說到底，內卷就是周圍有著競爭的環境，而人們只能被迫與別人競爭需要付出更多精力。
下面小編就來說說當代大學生普遍內卷的現象！社會環境。
不得不說，現在社會環境中的競爭力可是越來越大了，這也導致內卷現象在如今的社會是愈演愈烈。畢竟妳偷懶了十分鐘時間，可別人已經用十分鐘時間來讀書，這種普遍內卷的情況真人讓人不得不卷。因此很多大學生只能花更多時間去努力提升自己來提高自身的競爭力。
從國內的就業情況來講，國內壹般是人多但工作機會相對少，而且出路和選擇有壹定的有限性。有很多應屆大學生和歷屆畢業大學生就需要更加努力地刷新自己的“簡歷”來PK掉其他人。雖然說社會環境的競爭壓力非常大，但有時候越是想著努力和提升自己也未必會有所結果，慢慢地就會陷入到惡性內卷化的漩渦中。這種情況類似於困獸猶鬥，未必是壹種好的社會現象，比較容易對大眾販賣焦慮感，實在是不可取。
2. 家庭環境。
有時家裏的父母把期望給了自家的孩子，但這種期望不是所有人都能達到的。像這種情況就會讓自己內心產生焦慮感和心裏不安，這會使得自己被迫“內卷”。我相信肯定有些大學生會遇到過這樣的情況，因為小編我也遇到這種情況。有時聽到父母的壹句“想要妳更好”或者是壹句“妳不夠努力”等話語後就會給很多大學生有比較大的壓力，不知怎麽做才能做得更好？是不是拼命做才能有好的結果？這樣的父母給與的內卷，無形中給了大學生巨大的壓力。
3. 自我的壓力。
很多時候的內卷是來源自己。畢竟有時候我們都想要比別人做得要更好，或者是想要的需求和期望更多。不過當我們看到別人比自己更強和比自己更好的時候，我們的內心就會產生壹些焦慮的感覺和意識到這是競爭。這時候我們不想被別人比下去或者是不想失去某種想要的東西時，我們就會選擇竭盡全力地爭取來獲得自己想要的東西。因此有些大學生的內卷現象就是因為自己給的壓力導致的，有些更極端的內卷更會導致自己不斷被透支，對身體和對心理上都是不好的，實在是不可取。
4. 大學內的內卷氛圍。
妳不努力，妳身邊的同學們其實在默默地努力著。在廣大大學的校園內，內卷的氛圍更是比較濃重了。在圖書館裏幾乎每天都是人滿為患，因為有很多大學生在裏面努力刻苦的讀書和學習，大家都在為自己的目標而努力著。雖然是為自己目標努力奮鬥，但實際是壹場巨大的競爭，都不想下壹秒就會被“淘汰”。有時妳暫時不想學習時，但妳看到身邊的同學正在努力學習，看到這樣的情況肯定有些大學生心裏就會焦慮，從而更加投入到學習中，慢慢地自己被內卷了也不自知。
那我們作為大學如何應對內卷？如何對內卷說不？以下小編給了兩種建議讓大家參考壹下。調整好自己的心態。
其實上面小編也說過內卷的本質是在激烈的競爭下，個人內心所產生的焦慮感而不得不去奮鬥自己想要的目標。所以為了應對內卷的現象，首先我們應該調整好個人的心態，不要過於讓自己內心產生更多不安和焦慮感。當我們處於內卷的情況下，我們應該淡定去面臨內卷的情況，想想自己應該怎麽樣走下去，怎麽樣做的更好。還有學會做到內心是平靜的，淡然壹切，那麽就不會容易被卷入內卷現象中。
2. 找適合自己的方法，不為了競爭而競爭。
應對內卷，我們不應該為了競爭而競爭，而是需要找到適合自己的方法。方法有很多種，但適合自己的方法不多，所以我們應該嘗試各種方法來找出哪種方法能應對內卷。作為大學生，我們應該做好在學習上和生活上等方面，畢竟內卷源自於對別人的競爭感到不安與焦慮，只要做好充足的準備和使用適合自己的方法，我們才能更好地應對內卷的現象。
3. 躺平不是真“躺平”。
這裏的躺平不是真的躺平，只是建議大家在內卷現象內可以適當地停下腳步，讓自己理清思路，想好自己接下來應該怎麽做。因為有很多時候壹些大學生為了做“卷王”，可最終得到的結果不是自己想要的，所以適當躺平能夠讓自己想清楚怎麽做，在內卷裏做的更好。
其實，我們在哪裏，內卷就在那裏。因為，“我們”就是壹個社會，有社會就會有競爭，亦就有內卷。我們應該理性看待內卷，透過內卷現象看本質。