沒有女人不想年輕漂亮。事實上，女人對衰老的恐懼遠遠超過男人。
的確，良好的生活條件和環境很重要。不然人整天冒雨來來去去，幹著粗活，被太陽暴曬，就算底子再好也經不起這樣的摧殘。我的生活太忙了，沒有精力、時間和條件來維持自己。
另外，壹定要有良好的心態，堅持鍛煉。
但是妳有沒有想過，這根本不是女人保持年輕的關鍵，而是生活質量，然後我們的生活質量幾乎是由婚姻質量決定的。
妳的婚姻好不好，直接決定了妳每時每刻的感受和心情。
也就是說，眼前的現實生活無時無刻不在影響著妳，潛移默化，日積月累，最終會形成相應的必然結果。如果妳生活幸福，每天都能保持愉快的心情，妳的容貌就會在不經意間發生奇妙美麗的變化，反之亦然。
滴水穿石，不要小看累積效應，壹秒鐘後就會無限疊加。
就是，就算堅持每天敷面膜，每次也只要15分鐘，對！如果平均計算，15分鐘的面膜效果只能抵消15分鐘的壞心情，說明妳每天都在消極保養。
戴爾·卡耐基說:“沒有什麽比憂慮更能讓女人老得更快，更能毀掉她的容貌！只有保持內心平靜的人，才不會變成神經病。”
我印象深刻。
壹種心情，壹種生活；壹個生命，壹張臉。
02
卷入怨恨的漩渦，是毀滅壹個女人的開始，也是女人衰老的開始。
壹個遠房表妹，前陣子，我們去參加她兒子的婚禮。當我們見到她時，我們無法相信她的變化。距離我們上次見面最多壹年半，她看起來老了十歲。
表姐也笑著自嘲:“老了怎麽不老！”
我表姐兒子結婚壹定很開心，但是她的開心讓人覺得不自然不真實，好像在強顏歡笑。人到了這麽大年紀，精神非常憔悴，皮膚暗沈，整個人看起來很病態。
這東西騙不了人的。
事後我表哥才承認，這樣都是錯的。在過去的壹年裏，表哥的婚姻出現了危機，性情大變的舅舅也讓生活無法將就。壹見面就會吵架，壹家人都會因為壹點點小事而手忙腳亂。
壹開始表哥會讓舅舅包容他，但是時間久了，我心裏咽不下那口氣。我不得不要求壹個解釋，並最終關心它，否則我會死。吵架的時候，已經不像夫妻了，壹點理由都沒有，沒有給家人留下跟廢的余地。
說說我表哥這壹年的生活吧。
白天帶著怨氣上班，吵到半夜，半夜不想睡著。有時候壹天不吃壹口，整個人陷入怨恨的漩渦。
也正是因為這壹折騰，表妹的身體出了問題，什麽都來了，每天都要按時吃各種藥。
表姐說，為什麽看不出她衰老的速度？只是這樣的生活已經讓她失去了對生活的熱情，她甚至都不想活了，所以才有心情保養自己的臉。
戈培爾博士說:
“在醫生接觸的患者中，只要能消除恐懼和擔憂，70%的人自然會好起來。”
老話說得好，積滯成疾，是藥三分毒。
如果壹個人每天過著壓抑、沈重、煩惱的生活，首先，他的精神會被拖垮，他會看不到生活的美好，對未來沒有期待，甚至會失去對生活的激情，過著越來越消極的生活，這會導致整個人看起來黯淡無光。
那麽時間長了，身體就會出現大問題，各種意想不到的疾病接踵而至，不但不會有危險，反而會壹直折磨著妳。
大部分疾病都來源於妳的抑郁，沒有什麽比熬夜失眠更能讓壹個人老得更快。
不是壹句空話，妳根本無法用昂貴的化妝品抵消它的副作用。沒有健康的支撐，壹切美麗和青春都是空話。
其實那些看起來不老的女人壹點都不好！
我表姐年輕的時候底子很好，但是呢？面對這種糟糕的生活，妳受不了打擊，也受不了消耗。等妳老了以後，基礎好的和基礎差的就沒什麽區別了。
03
我發現，那些到了壹定年紀，卻不顯老的女人，條件好是壹方面，最重要的是婚姻幸福。
幸福的婚姻是女人最好的化妝品，也是永葆青春的秘訣。
她被愛著，被愛滋養著，所以妳也能從她身上感受到愛、希望和陽光。正是這些平凡而珍貴的東西，給了她獨壹無二的精神世界，讓她在其中起舞。她是自己的女王，也是自己的動力。
其實我身邊就有壹個很好的例子。
程阿姨的生活不能說絕對幸福，但很輕松，因為婚姻不會成為她的負擔，有丈夫的關心、尊重和支持。開心上班，下班後，夫妻倆壹起做飯，收拾家務，飯桌上有說有笑，互相分享壹天的經歷。
每天堅持跑壹個小時，回來洗個熱水澡，十點前按時睡覺。
生活很平凡，卻特別溫暖。看似簡單的生活，也給了她同齡人沒有的緊致肌膚。50多歲的她看起來依然明艷動人，絲毫沒有衰老的痕跡。她臉上看不到歲月流淌的痕跡，給人壹種鄰家大姐姐的感覺。
越來越發現，簡單是最有價值的東西，生活越簡單的人越幸福，越簡單的人越好看。
的確，女人最好的投資是婚姻。選對了人，只會更有希望和驕傲。壹旦妳選錯了人，妳就會成為妳最不想成為的人，過上妳最不想過的生活。
嫁給什麽樣的人，就意味著選擇什麽樣的生活。
妳的生活決定了妳的外表。另壹方面，妳的外表掩蓋了妳的真實生活。有時候年輕根本不是妳有意為之的結果，而是來自於妳的單純、熱情和對生活的熱愛。