我不怕黑燈瞎火的大班。健康教案1活動目標:
1.通過故事和各種經歷，我們知道夜晚並不可怕，我們可以通過各種方式克服對夜晚的恐懼。
2.能夠在群體面前說出自己壹個人睡的勇敢經歷或者坦白說出不敢壹個人睡的理由。
3.通過創造理解夜晚的場景，鼓勵孩子願意嘗試獨自睡覺。
4.引導孩子願意接受治療。鼓勵和培養孩子不怕打針的勇敢精神。
知道壹些保持身體各個部位幹凈整潔的方法。
活動準備:
Ppt音樂，問卷，暗室，黑隧道，怪物道具。
活動流程:
壹、經驗介紹
1.PPT1這是什麽時候的場景？-這是壹個安靜的夜晚。
2.妳發現了什麽？-關燈去睡覺。總結:睡覺是壹件很舒服的事情，可以讓我們的大腦和身體得到休息。
3.妳是壹個人睡還是和大人壹起睡？(出示調查問卷，孩子們會把笑臉貼在相應的地方。)
4.為什麽不呢？妳害怕什麽？
回應:有怪物。它看起來像什麽？他感覺糟透了！
天很黑，走路看不見，所以妳！
漆黑的夜晚讓人覺得有點害怕。妳有同感嗎？
如果妳做噩夢，妳會夢到危險和恐懼的事情，所以妳害怕！
總結:看來妳真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕被怪物傷害...我們能理解妳的感受。恐懼是很正常很自然的事情。不要不好意思。甚至妳的父母和老師也有恐懼。只要告訴他們，妳就能找到解決的方法。
第二，故事體驗。
1.展示壹只小老鼠的圖片。有壹只和妳壹樣的小老鼠。這是他第壹次壹個人睡，躺在床上睡不著。他害怕，害怕漆黑的夜晚，總覺得那邊角落裏有壹個黑色的大怪物。他壹想起來，就嚇得瑟瑟發抖。
突然~ ~ ~ ~(風+啪啪)這是什麽聲音？它是壹個人，壹個怪物，或者...小老鼠立刻蒙上眼睛，緊張得不敢動。過了壹會兒，他戰戰兢兢地向窗外瞥了壹眼，什麽也沒有，只好回到床上。(PPT)~~(水聲)這個聲音壹直從那個房間傳來。這是什麽？小老鼠捂住她的杯子，害怕地哭了起來。(PPT)2。明白解惑:(1)壹開始，為什麽老鼠睡不著？-有怪物。墻上那個黑色的東西真的是怪物嗎？仔細觀察圖片，理解故事內容；(PPT)總結:原來只是壹件外套的影子。其實我們身邊根本就沒有妖怪。我們看到的都是黑影，壹點都不可怕！
(2)後來怎麽樣了？老鼠害怕什麽？什麽樣的聲音？會是什麽呢？——風，敲玻璃窗的聲音。妳還聽到了什麽？下雨了，水龍頭漏水了，是嗎？讓我們聽聽。(PPT語音)總結:這些聲音都來自大自然，沒什麽好怕的！
小老鼠現在還害怕嗎？所以！這都在他心裏，自己的想法會讓他越來越害怕。只要睡覺的時候把門窗管理好，我們家還是很安全的。
三、再次調查“妳敢壹個人睡嗎”？
1.現在我們請壹個獨睡的孩子來談談他獨睡的經歷。
2.靈感:妳當初是什麽樣的？現在呢？壹個人睡舒服嗎？
總結:原來剛介紹的小朋友壹開始都不敢壹個人睡。後來他們用壹些好的方法克服了對黑夜的恐懼，慢慢的敢壹個人睡了！他們覺得壹個人睡很舒服，說明妳真的長大了！
現在，我們想再調查壹下，妳們這些孩子現在願意嘗試壹個人睡嗎？(貼在第二份問卷中)(貼有笑臉)
4.總結:這次有*孩子願意嘗試。我們為這些孩子鼓掌。妳願意克服妳的恐懼。多麽勇敢！當然，害怕壹個人睡也不是什麽丟人的事。幾乎每個人都經歷過。現在說出來或者承認，說明妳不怕！老師相信，過壹段時間，妳會願意嘗試的！
策略二(如果所有的孩子都選擇敢)老師回應:看來我們班所有的孩子都很勇敢，認為黑夜並不可怕。我真的為妳驕傲！但是還是有很多妳這個年紀的孩子不敢壹個人睡。妳能不能鼓勵他，告訴他“害怕壹個人睡覺不是壹件丟人的事，只要妳願意承認，願意嘗試，是可以克服的。”四、不怕黑夜的方法接下來，我們就用大家的智慧，把妳害怕的問題壹壹解決。
1.害怕從床上滾下來
(1)最好的方法是什麽？
(2)教師根據幼兒交流的內容播放ppt。
(3)總結:方法確實不錯。在床邊放壹些椅子或者枕頭、被子，這樣人就不會滾下來。
2.對怪物的恐懼
(1)世界上真的有妖怪嗎？——妖怪是人的夢，也是可以虛構的。現在有壹個怪物向我們走來！音樂(由老師或孩子演奏)
(2)妖怪和小孩子交朋友。(換音樂)讓我們和怪物壹起跳舞吧！音樂結束了。怪物在哪裏？(開燈)怪物原來是個漂亮的老師！怪物可怕嗎？
3.害怕做噩夢
(1)為什麽會做噩夢，或者說是什麽原因造成的？
(2)妳有好主意嗎？
娃娃——抱壹個娃娃多溫暖。就像有個伴壹樣！
讀書——這是個好主意，可以試試媽媽的陪伴——可以安心睡覺，聽聽音樂——播放壹些輕柔的音樂，可以舒緩心情，不再去想腦子裏開心的事情——可以放松自己。
害怕黑暗
(1)有什麽辦法可以讓我們不那麽怕黑？
小夜燈——在遠處放壹盞小燈，讓房間裏有壹縷光線，這樣妳就不會害怕手電筒了——方便在黑暗中上廁所等緊急情況，蠟燭會陪伴父母壹會兒——這樣會讓妳安心。
(2)體驗黑暗\有那麽可怕嗎？來挑戰吧！這裏有幾個黑洞洞的小屋，誰想壹個人呆壹會兒！我們在出來之前數到十好嗎？
n老師和孩子壹起數到十，孩子出來了。
n采訪:老師抱抱孩子。下面的小朋友有什麽問題要問他們？
n總結:看來黑暗並沒有我們想象的那麽可怕，沒有怪物也沒有傷害，黑暗中充滿了溫暖，寧靜和壹些神秘！
除了黑暗的房間，這裏還有壹條又長又黑的隧道。誰想試試？現在有兩個選擇。可以試試暗室或者挑戰隧道！但要求只有壹個:保持安靜，安靜的去體驗，把自己的感受記在心裏。
n老師采訪孩子:妳經歷了什麽？黑暗的房間，裏面有什麽讓大家害怕的東西嗎？妳感覺如何？
妳壹開始害怕嗎？妳是如何克服恐懼的？後來怎麽樣了？如果再有壹次機會，妳還願意去嗎？
總結:雖然隧道裏面很黑，但是沒什麽好怕的。只有慢慢移動，讓眼睛適應黑暗，才不會有危險，才不會害怕。
看來夜晚並沒有那麽可怕！漆黑的夜充滿了神秘和樂趣，也能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛蒙上了壹層黑色的薄紗。當我們揭開面紗的時候，我們發現壹切還是和白天壹樣！(開燈，全亮了)5。呼喊遠離恐懼。現在，妳還怕黑不敢壹個人睡嗎？這樣，我們終於把自己害怕的東西說出來，告訴它“我不怕妳”。最後我們喊了壹聲“晚上不怕妳！”最後，老師祝我們所有的孩子度過壹個美好的夜晚，也祝在場的每壹位老師度過壹個美好的夜晚！
我不怕黑燈瞎火的大班。健康課程計劃2活動背景:
《3-6歲兒童學習與發展指南》指出，健康包括生理和心理兩個方面，是身心完善、適應能力良好的狀態。保證良好的睡眠質量是孩子健康成長的基礎，有利於孩子生理、智力、體力的健康發展。大班的孩子下學期即將進入小學，這是壹個意識快速發展的時期。在學齡前時期，5-6歲這個重點城市，應該安排孩子獨立睡眠，這對孩子的心理發展和獨立意識、能力的培養非常有利。但是現在的家庭教育和育兒模式，造成了很多孩子在5-6歲的時候，不願意獨立睡覺。他們害怕，恐懼，依戀。對於這樣的孩子來說，獨立睡眠無疑是進壹步成長為童年的艱難壹步。那麽，如何幫助這些可愛的孩子邁出這關鍵的壹步，是家長和老師在生活和心理疏導上的重點任務，於是“夜，我不怕”這種心理健康大課堂活動應運而生。
教材分析:
對於小孩子來說，夜晚充滿了神秘。夜晚是什麽樣的？在黑暗中妳會看到什麽？妳會在黑暗中聽到很多奇怪的聲音嗎？夜晚真的很可怕嗎？通過此次活動，利用“大頭兒子”的卡通形象和故事，引導孩子壹步步了解“夜”，明白夜並不可怕，感受夜的神秘之美，從心理健康的角度幫助孩子嘗試獨立睡眠。
活動目標:
1.通過故事情境和親身經歷認識和了解黑夜，知道黑夜並不可怕。
2.能夠驕傲的在群體面前說出自己壹個人睡的勇敢經歷，或者坦白的說出不敢壹個人睡的原因。
3.願意積極用各種方法克服對夜晚的恐懼，激發嘗試獨自入睡的勇敢心理。
活動準備:
1.材料準備:ppt課件，背景音樂，每人壹個眼罩，壹張印著每個人名字的笑臉，調查板兩塊紅藍愛心板，四張《我不怕夜》唱片和壹塊底板，幾個自制的《我不怕夜》小貼士。
2.經驗準備:部分孩子有過獨立入睡的經歷，孩子對夜晚的初步認識。
活動流程:
壹、晚上放圖片，引入對話，引入主題，激發孩子的興趣。
1.展示PPT，靜夜背景。
老師:這壹幕是什麽時候的？夜晚，月亮和星星發出溫暖而微弱的光。我們每天晚上應該做什麽？
老師(總結):壹天的活動下來，人都累了。好的睡眠不僅舒適，還能讓身體和大腦得到充分的休息。
(點評:通過創設情景，激發孩子參與活動的興趣。以安靜的黑暗背景為引子，啟發孩子大膽猜測，提出夜晚是睡覺的時間這壹線索。簡明摘要也提出了睡眠的重要性。)
2.展示紅藍板，完成調查“妳敢壹個人睡嗎？”
老師:小朋友，妳晚上是壹個人睡還是和大人壹起睡？
(小朋友把笑臉貼在相應顏色的愛心板上。)
老師:藍戀調查板上還有壹些孩子不敢壹個人睡。請告訴我們他們為什麽不敢壹個人睡。
老師(總結):這些孩子很勇敢。雖然他們因為怕黑，害怕孤獨，害怕做噩夢，不敢壹個人睡，但是他們可以大膽的說出原因。每個人都有害怕的東西。只要他們勇敢地說出自己害怕什麽，就能壹起找到解決的辦法。
(點評:通過分組，把孩子分為“敢獨睡”和“不敢獨睡”兩組。第壹次初步了解孩子的心理，引導孩子大膽表達不獨睡的理由。總結部分在總結這些原因的同時，肯定了孩子願意積極表達自己的困難和煩惱，參與嘗試共同解決的表現是非常值得肯定的。兩組孩子有不同的心理特點，為突破活動難點做準備。)
二、通過“大頭兒子”的故事體驗，明白夜晚並不可怕，幫助大頭兒子獨立睡眠。
1.“大頭來求助”。PPT引出“大頭兒子嘗試獨立睡眠”的故事。
老師:這是誰？大頭兒子最近也有煩心事，想讓孩子幫幫他。我們來聽聽！
(PPT大頭兒子圖片錄制)
2.“我來幫大頭。”老師和孩子分析解惑，分析嚇唬大頭兒子的事情，幫助大頭兒子獨立睡眠。
老師:大頭兒子為什麽睡不著？那些怪物和奇怪的聲音是真的嗎？
(結合PPT展示圖片和音效)
老師:原來角落裏的黑怪物只是壹件外套的影子；根本沒有魔鬼，也許只是夢，不是真的；那些聲音是風聲，雷聲和雨聲，漏水的水龍頭，還有貓狗的叫聲。這些聲音來自大自然，壹點也不可怕！對不對？
(PPT音效)
(點評:通過大頭兒子的錄音，提出大頭兒子不敢壹個人睡的煩惱，讓孩子帶著發散性的問題談談自己的想法。孩子們的回答也是五花八門，有的說晚上的大怪物可能在做夢；世界上沒有魔鬼；有人可能會打鼾；也許是外面建築工地的工作聲...然後老師和孩子們壹起結合圖片和音效，幫助大頭兒子解謎。通過這個環節，孩子們可以投入到大頭兒子的故事和問題中，也可以思考自己的現實和畫面音效，為活動的順利開展和活動的重點做準備。)
3.“大頭不怕。”老師總結，晚上壹個人睡不可怕。
老師:聽了小朋友的話，大頭兒子還害怕？我們來聽聽吧！
(點評:最後聽了大頭兒子的話，孩子們感受到了大頭兒子初步克服自己獨睡恐懼的決心。大頭兒子的心理變化對孩子正確認識夜晚也有很大啟發。這個鏈接也突出了活動的重點。)
第三，鼓勵幼兒不要怕黑，壹個人睡。第二次完成調查板“妳敢壹個人睡嗎”？
1.請選擇壹個剛開始獨自睡覺的孩子介紹壹下他的經歷。
老師:現在，請告訴剛剛選擇獨睡的小朋友，獨睡是什麽體驗？
老師(總結):原來很多孩子壹開始害怕壹個人睡，後來用好的方法克服了對夜晚的恐懼，逐漸習慣了壹個人睡。壹個人睡很舒服，這也說明妳長大了！
2.再調查“妳敢壹個人睡嗎？”第二次操作調查板。
(第壹次選擇藍板的孩子貼笑臉)
老師:我們再調查壹下。如果妳不怕，想壹個人睡，請把妳的笑臉貼在紅色的愛心板上。
老師(總結):有那麽多孩子願意嘗試壹個人睡。妳已經願意克服妳的恐懼和緊張。多麽勇敢！
(點評:解決了大頭兒子的問題後，本環節第壹部分通過紅色愛心板的介紹，分享他嘗試獨立睡眠的經驗，進壹步引導孩子正確認識夜晚，並努力克服對夜晚的恐懼，突出活動中的難點；第二部分，老師通過鼓勵的方式，引導藍愛臉的孩子做出新的選擇。孩子的選擇有兩種情況。有的孩子可能選擇敢，所有的孩子都可能選擇敢。老師可以根據情況提煉總結。肯定願意獨立睡覺的孩子繼續鼓勵不敢嘗試的孩子。)
第四，討論幾種怕黑的情況，思考不怕黑的解決方法。
1.孩子們分組討論幾種恐夜的情況，思考解決恐夜的方法。
老師:請分組思考。哪些問題可能會導致對夜晚的恐懼？如何解決這些令人恐懼的問題？請代表以簡筆畫的形式記錄在“夜，我不怕”記錄單上。
2.老師和孩子壹邊討論問題，壹邊分享“黑夜”。我不害怕記錄表。
老師:孩子們的方法都不錯。來分享壹下吧！
(點評:通過小組討論，孩子們結合自己的經歷思考“怕黑的原因”和“克服怕黑的方法”，挖掘活動中的難點，對孩子進壹步認識黑夜，嘗試和鼓勵自己獨立睡眠有很大幫助。
3.老師用課件《大頭兒子的秘密》之《夜，我不怕》做總結。(PPT)
老師:大頭兒子也來和我們分享我晚上不怕的秘密。我們來聽聽！(圖片錄制)
4.老師把自制的書《我不怕黑暗中的秘密》分發給不敢嘗試壹個人睡覺的孩子們。
(根據之前的情況)
(點評:通過和大頭兒子分享《黑夜，我不害怕》，讓孩子重新了解和感受黑夜，知道黑夜並不可怕。有很多方法可以克服心理上的恐懼和害怕，勇敢嘗試，體驗獨立睡眠的樂趣。以“秘密”的形式總結，立足於讓所有的孩子進壹步突破活動的難點和困難，發放自制書籍這壹環節將活動推向了高潮。)
五、親身體驗黑暗，進壹步覺得夜晚並不可怕，願意表達想壹個人睡的願望。
1.孩子戴上眼罩感受黑暗，體驗黑夜並不可怕。
(PPT放天籟之音，然後放搖籃曲。)
老師:妳願意戴上眼罩，閉上眼睛，想象自己壹個人睡覺嗎？感覺夜晚有多可怕？
2.孩子表達感受，老師總結。
老師(總結):看來黑暗並沒有我們想象的那麽可怕。沒有妖魔鬼怪，也沒有令人恐懼的聲音。漆黑的夜充滿了溫暖和神秘！讓我們壹起對黑夜說:“黑夜，我不怕！”"
3.孩子們重新戴上眼罩，聽著搖籃曲，感受著夜晚的神秘和美好，有著獨自入睡的美好願望。
老師:我們再戴上眼罩，感受壹下夜晚的神秘和美麗吧！希望從今天開始，每個孩子都能勇敢的壹個人睡，做壹個獨立勇敢的男孩！
活動反映:
整個活動始終註重情境創設與教育的結合。作為引導者，根據孩子的年齡和心理特點，引導孩子由淺入深地理解故事。結合自身實際，激發孩子積極思考，鼓勵孩子大膽表達，以大班幼兒依戀、恐懼的心理特點滲透情感教育。活動中，靈活運用了多種教學方法。
1.情景創建方法。以“大頭兒子來幫忙”、“大頭兒子不害怕”、“大頭兒子分享秘密”的形式，讓孩子以旁觀者的身份進入狀態，有助於減少問題兒童在獨立睡眠中的參與，調動他們的積極性和主動性，體驗“夜”的神秘和美好。
2.啟發提問法。大班的孩子在認識事物上有很多生活經驗，所以在提問的過程中，大部分都是啟發性的問題，有很多答案，激發孩子對活動內容的理解和參與感。
我不怕黑燈瞎火的大班。健康課程計劃3活動目標:
1.通過故事和各種經歷，我明白了夜晚並不可怕，我可以用各種方法克服對夜晚的恐懼。
2.能夠在群體面前說出自己壹個人睡的勇敢經歷或者坦白說出不敢壹個人睡的理由。
3.通過創造理解夜晚的場景，鼓勵孩子願意嘗試獨自睡覺。
4.學會保持愉快的心情，培養孩子熱愛生活、快樂生活的良好情感。
5.讓孩子初步具備不怕困難的意誌品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備:
Ppt音樂，問卷，暗室，黑隧道，怪物道具。
活動流程:
壹、經驗介紹
1，PPT1這是什麽時候的場景？-這是壹個安靜的夜晚。
2.妳發現了什麽？-關燈去睡覺。
總結:睡覺是壹件很舒服的事情，可以讓我們的大腦和身體得到休息。
3.妳是壹個人睡還是和大人壹起睡？(出示調查問卷，孩子們會把笑臉貼在相應的地方。)
4.為什麽不呢？妳害怕什麽？
回應:有怪物。它看起來像什麽？他感覺糟透了！
天很黑，走路看不見，所以妳！
漆黑的夜晚讓人覺得有點害怕。妳有同感嗎？
如果妳做噩夢，妳會夢到危險和恐懼的事情，所以妳害怕！
總結:看來妳真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕被怪物傷害...我們能理解妳的感受。恐懼是很正常很自然的事情。不要不好意思。甚至妳的父母和老師也有恐懼。只要告訴他們，妳就能找到解決的方法。
第二，故事體驗。
1.展示壹只小老鼠的圖片。有壹只和妳壹樣的小老鼠。這是他第壹次壹個人睡，躺在床上睡不著。他害怕，害怕漆黑的夜晚，總覺得那邊角落裏有壹個黑色的大怪物。他壹想起來，就嚇得瑟瑟發抖。
突然~ ~ ~ ~(風+啪啪)這是什麽聲音？它是壹個人，壹個怪物，或者...小老鼠立刻蒙上眼睛，緊張得不敢動。過了壹會兒，他戰戰兢兢地向窗外瞥了壹眼，什麽也沒有，只好回到床上。(PPT)
聲音~ ~(水聲)壹直從那個房間傳來。這是什麽？小老鼠捂住她的杯子，害怕地哭了起來。(PPT)
2.了解並消除疑慮
老師:(1)壹開始，為什麽小老鼠睡不著？-有怪物。墻上那個黑色的東西真的是怪物嗎？(PPT)
總結:原來只是壹件外套的影子。其實我們身邊根本沒有什麽怪物，看到的都是黑影，壹點都不可怕！
(2)後來怎麽樣了？老鼠害怕什麽？-聲音
什麽樣的聲音？會是什麽呢？——風，敲玻璃窗的聲音
妳還聽到了什麽？下雨了，水龍頭漏水了。
對不對？讓我們聽聽。(PPT聲音)
總結:這些聲音來自大自然，沒什麽好怕的！
小老鼠現在還害怕嗎？所以！這都在他心裏，自己的想法會讓他越來越害怕。只要睡覺的時候把門窗管理好，我們家還是很安全的。
三、再次調查“妳敢壹個人睡嗎”？
1.讓我們請壹個獨睡的孩子談談他獨睡的經歷。
2.靈感:剛開始的時候是什麽樣的？現在呢？壹個人睡舒服嗎？
總結:原來剛介紹的小朋友壹開始都不敢壹個人睡。後來他們用壹些好的方法克服了對黑夜的恐懼，慢慢的敢壹個人睡了！他們覺得壹個人睡很舒服，說明妳真的長大了！
3.現在，我們想再次調查。妳們這些孩子現在願意嘗試壹個人睡嗎？(貼在第二份問卷中)(貼有笑臉)
4.總結:這次有*孩子願意嘗試。我們為這些孩子鼓掌。妳願意克服妳的恐懼。多麽勇敢！當然，害怕壹個人睡也不是什麽丟人的事。幾乎每個人都經歷過。現在說出來或者承認，說明妳不怕！老師相信，過壹段時間，妳會願意嘗試的！
策略二(如果所有孩子都選擇敢)
老師回應:看來我們班的小朋友都很勇敢，都覺得黑夜不可怕。我真的為妳驕傲！但是還是有很多妳這個年紀的孩子不敢壹個人睡。妳能不能鼓勵他，告訴他“害怕壹個人睡覺不是壹件丟人的事，只要妳願意承認，願意嘗試，就能克服。”
第四，不怕黑夜的方法
接下來，我們將利用大家的智慧，逐壹解決妳所害怕的問題。
1，怕從床上滾下來
(1)最好的方法是什麽？
(2)教師根據幼兒交流的內容播放ppt。
(3)總結:方法確實不錯。在床邊放壹些椅子或者枕頭、被子，這樣人就不會滾下來。
2.對怪物的恐懼
(1)世界上真的有妖怪嗎？——妖怪是人的想法，也是可以編出來的。現在有壹個怪物向我們走來！(老師或小朋友玩)音樂(2)妖怪和小朋友交朋友。(換音樂)讓我們和怪物壹起跳舞吧！音樂結束了。怪物在哪裏？(開燈)怪物原來是個漂亮的老師！怪物可怕嗎？
3、害怕做噩夢
(1)為什麽會做噩夢，或者說是什麽原因造成的？
(2)妳有好主意嗎？
娃娃——抱壹個娃娃多溫暖。就像有個伴壹樣！
讀書——這是個好主意，妳可以試試。
媽媽的陪伴——妳可以安心睡覺了。
聽音樂——播放壹些輕柔的音樂可以放松心情，停止頭腦中的思考。
想開心的事——可以放松自己。
4、怕黑
(1)有什麽辦法可以讓我們不那麽怕黑？
小夜燈——在遠處放壹盞小燈，讓房間裏有壹縷光線，妳就不會害怕。
手電筒——方便晚上上廁所等緊急情況
蠟燭
和父母呆壹段時間——會讓妳安心。
故事書
(2)體驗黑暗
黑暗。有這麽可怕嗎？來挑戰吧！這裏有幾個黑洞洞的小屋，誰想壹個人呆壹會兒！我們在出來之前數到十好嗎？
老師和孩子壹起數到十，孩子就出來了。
采訪:老師抱抱孩子。下面的小朋友有什麽問題要問他們？
總結:看來黑暗並沒有我們想象的那麽可怕，沒有怪物，沒有傷害，黑色充滿了溫暖，寧靜和壹些神秘！
除了暗室，這裏還有壹條又長又黑的隧道。誰想試試？現在有兩個選擇。可以試試暗室或者挑戰隧道！但要求只有壹個:保持安靜，安靜的去體驗，把自己的感受記在心裏。
老師采訪孩子:妳經歷了什麽？黑暗的房間，裏面有什麽讓大家害怕的東西嗎？妳感覺如何？
妳壹開始害怕嗎？妳是如何克服恐懼的？後來怎麽樣了？如果再有壹次機會，妳還願意去嗎？
總結:雖然隧道裏面很黑，但是沒什麽好怕的。只有慢慢移動，讓眼睛適應黑暗，才不會有危險，才不會害怕。
看來夜晚並沒有那麽可怕！漆黑的夜充滿了神秘和樂趣，也能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛蒙上了壹層黑色的薄紗。當我們揭開面紗的時候，我們發現壹切還是和白天壹樣！(開燈，全部打開)
第五，喊走恐懼
現在，妳還怕黑不敢壹個人睡嗎？這樣，我們終於把自己害怕的東西說出來，告訴它“我不怕妳”。最後喊壹句“晚上我不怕妳！”最後，老師祝我們所有的孩子度過壹個美好的夜晚，也祝在場的每壹位老師度過壹個美好的夜晚！