栗子雞爪湯,搭配栗子,香菇,花生,元氣滿滿。
讓妳這個冬天不冷,湯更甜。
到了冬天,就要補了。皮膚幹燥,有些人很冷。
需要煮壹碗,喝個夠,滋潤皮膚,補充缺失的營養。
|栗子雞爪湯|
難度:★★★ ☆ ☆品味:★★★ ★ ☆。
1 ///
準備雞爪,花生,香菇栗子,瘦肉壹片。
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雞爪去掉腳趾,洗凈,放入鍋中。
3 ///
最好買已經去殼的栗子。香菇、花生、肉片洗凈,放入鍋中,蓋上雞爪。
4 ///
根據鍋的大小和食材,加入適量的水,因為水量不能少。
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蓋上鍋蓋,小火燉30-40分鐘左右。這樣栗子和花生才能煮軟。
6 ///
該煮了,湯是白色的,富含膠原蛋白,趕緊趁熱拿碗。
這麽好的湯,如果連續喝壹段時間,
皮膚會很滋潤,身體會很棒,充滿活力。
再多的食物也比不上壹碗好湯。
湯是最容易吸收的,不會給妳太多負擔。
反正大冷天的,我需要趕緊喝兩碗,不然就涼了。