我現在的生活狀態是健康的生活狀態。
健康的生活狀態是指有益於健康的習慣化的行為方式。我認為健康的生活狀態可以分為身體、心理、情感三部分：
1. 身體方面的健康生活狀態：
要註重飲食和運動，飲食均衡，每天吃蔬菜、水果、谷物、豆類、低脂肪乳制品，減少垃圾食品。盡量不熬夜，保持合理的作息時間。選擇壹個妳喜歡和比較容易的鍛煉方式，每周至少做150分鐘的社會運動或參加體育課程，比如散步或慢跑，跳舞、遊泳、瑜伽等。
2. 心理方面的健康生活狀態：
要培養正向思維，學會調節自己的情緒，平衡解決問題；同時堅持壓力調節管理，有必要的話及時了解心理咨詢師。提高自信心，完成能力和責任感這兩點是心理健康中的重要因素，要學會從容地面對挑戰，敢於自我表達，培養自信。
3. 情感方面的健康生活狀態：
要培養社交能力，學會處理情感問題，增強自尊，打造和諧的人際關系。保持樂觀，將負面和緊張的情緒收起來，把關註點放在正面事物上，有助於提升生活質量。多與朋友家人交流，交流是壹種相互學習、相互欣賞的機會，且彼此之間永遠是朋友的身份，在這樣的狀態中，妳會受到更多的尊重和幸福。
健康的生活狀態是健康生活方式的重要標誌之壹，即有壹個健康的身體、有壹個健康陽光的心態、有壹個健康的情感處理方式，健康的生活狀態可以讓我們更好地面對生活、更加積極向上地面對未來。