腦癱康復需要很長時間，不可能把訓練的任務完全交給康復老師。嬰兒的父母和照顧者應在康復老師的指導下進行堅持不懈的、規範的家庭訓練，促進嬰兒早日康復。
今天小何就來說說如何做好家裏腦癱患兒的運動康復訓練。家長只要抓住這些關鍵點，就能以最少的投入在最短的時間內獲得最好的康復效果。
運動康復訓練
運動康復訓練包括頭、軀幹、上肢、下肢和手功能訓練。
1.頭部控制
可以用俯臥的姿勢來訓練擡頭的能力。具體方法是讓寶寶俯臥，在寶寶眼睛的高度拿著壹個玩具。為了讓寶寶擡頭看玩具，可以把玩具壹點壹點擡高。
每天至少俯臥30分鐘，最適合的時間是飯後10分鐘左右。
翻身
讓寶寶趴在地板上，從後面拉他的衣服，幫助他轉肩翻身。訓練翻身時，先讓寶寶全身放松，以臀部為支點，幫助壹個肢體擡離床面，從壹側向另壹側翻身。
對於不能翻身的寶寶，仰臥時，彎曲翻身側的下肢，輔助彎曲的雙腿帶動身體旋轉或握住翻身側的上肢進行伸展和收縮，從而帶動軀幹翻身。
3.坐姿訓練
用父母的手臂支撐著坐起來；把寶寶喜歡的物品放在眼前晃動以吸引註意力，這樣可以長時間保持坐姿，逐漸減少支撐力；然後坐無支撐，逐漸過渡到坐拿身邊的玩具，仍然保持座椅的平衡，最後壹個人坐。
采取正確的姿勢，就是把孩子的腿跨在家長的腰上騎。當孩子坐在床面上時，應誘導其向前、側身伸手拿東西，各個方向的保護性反應會逐漸出現，以增強坐姿的穩定性。
爬行
學會爬行是學會走路的先決條件之壹。寶寶需要雙上肢拉伸和支撐，雙下肢由膝關節支撐，使軀幹和大腿呈90度。在姿勢保持穩定後，可以在寶寶面前放壹個有聲音、顏色鮮艷的玩具，誘導其交替向前伸手抓，同時可以將寶寶的腳掌向前推，幫助其向前移動。
或者讓寶寶趴著，把浴巾放在胸前，提起浴巾兩端，只讓寶寶的手和膝蓋著地。家長壹邊鼓勵寶寶，壹邊幫寶寶沿著地板慢慢移動；壹個人幫助寶寶移動手臂，另壹個人交替移動雙腳，幫助寶寶爬到某個目標。
拉起東西
站立前讓寶寶坐下，告訴寶寶身體前傾，輕輕壓下寶寶的膝蓋，練習提臀和放下臀部。訓練時，可以先實施捆綁站，用寬布帶捆綁寶寶的胸部和膝蓋，每次30分鐘。肌肉力量提高後，讓寶寶練習扶椅，逐漸過渡到靠墻站和扶墻站，最後到達獨立站。單立訓練要讓寶寶離墻20厘米，托住寶寶的臀部，讓寶寶的頭保持在中間，上身保持挺直，兩腿分開，雙腳平放在地上，然後短時間放開。
家長可以拉著寶寶的手，誘導寶寶從坐姿跪到雙腿。跪姿有助於站立。訓練時，寶寶可以先坐在父母的腳後跟上，在父母的支持下挺直臀部，訓練跪位的平衡。然後慢慢站起來。當寶寶抓住小床的欄桿時，家長將手放在他的腋下支撐站立，逐漸減少幫助，讓寶寶保持平衡。
對於站立時腳跟不能著地的寶寶，父母可以在仰臥時用四指握住腳跟，手掌壓向腳心，使腳向小腿方向後彎，腳背與小腿的角度盡量小於90度。
還可以佩戴腳踝矯形器，幫助矯正尖腳，穩定腳踝，更好地進行站立和行走訓練。
步行
寶寶能獨立站立時的行走訓練。剛開始的時候，家長可以用抓著寶寶的衣領或者扶著他的臀部的方式來幫助他走路。有些嬰兒需要夾板固定或助步車來幫助他行走。獨立行走時，寶寶步態蹣跚，雙腳離得太遠，手腳不協調。步態矯正訓練壹定要進行，壹定要註意先邁小步。
腦癱寶寶學會走路的關鍵是學會移動身體重心。壹開始，父母牽著寶寶的手往前走，然後逐漸拉壹只手，最後讓寶寶自己走。
7.上下樓梯
壹開始讓寶寶壹手扶著欄桿，另壹手展開手來保持平衡，逐漸讓寶寶擺脫大人的支撐，依靠寶寶自己胳膊和腿的力量，壹步兩步上下樓梯。
大壹點的寶寶需要鼓勵壹步步交替上下樓梯，可以配合音樂練習。
8.跳躍
跳躍是下肢肌肉的重要運動。先練下蹲，為跳躍做準備；壹直拉著寶寶的手跳下臺階，為自己跳下的爆發力做準備。
可以在室內掛壹些亮色的玩具，讓寶寶跳著去摸，拍打。
9.平衡協調訓練
選擇無障礙的場地或房間。在大人的保護下，讓寶寶走直線、走腳印、走直線、騎馬、蕩秋千、騎三輪車、拍球、接球、在地上打滾等。
10.上肢和手的功能訓練
主要是訓練手腦協調能力，提高寶寶動手能力和手的靈活性。訓練方法主要有抓、捏、握物體或玩具。訓練時要選擇適合寶寶玩耍的物品，從方形、長方形逐漸過渡到圓形。
5-6歲的寶寶可以學習擰瓶蓋、給玩具上發條、搭積木、握筆、寫字畫畫等。有的寶寶雙手握拳，抓不住東西。家長要堅持被動的手指伸展活動，張開大拇指，讓其他手指也能輕松地展開。
最好以穩定的姿勢進行，重點是糾正寶寶上肢的痙攣模式。可以壹只手托住寶寶肘部外側，另壹只手托住寶寶的手擡起並外展手臂。肩膀向外轉，手肘伸直，掌心向上。鼓勵寶寶雙手抱胸，玩手指，抓不同形狀和顏色的玩具。