跑馬拉松時，正確的補充方式是什麽？

草莓貨源中新網南京65438+10月10，跑馬、吃草莓、賞梅花...記者6月10從南京市溧水區政府獲悉，壹年壹度的南京溧水全國山地半程馬拉松即將開跑。在第三年，該賽事已被提升為中國最高標準的A級認證馬拉松。非洲運動員在中國所有馬拉松比賽中獲得前三名的情況並不少見。為了調動本地跑者的積極性，本次馬拉松首次設置了“本地跑者半程馬拉松獎”，並專門為來自麗水的參賽選手設置了名次和獎金，分別進行頒獎。說到利馬，就不得不提草莓供應。麗水的奶油草莓全國聞名。參與者今年可以充分享受這種味蕾的刺激。南京市溧水區副區長張偉珍表示，經過兩年的醞釀和積累，利馬將於3月26日在南京五象山國家森林公園開跑。本次比賽* * *，分為半程馬拉松和迷妳馬拉松兩個組別。總參賽人數達到12000人，其中半程馬拉松5000人，迷妳馬拉松7000人。張偉珍介紹，組委會充分考慮了跑者感受、氛圍營造、交通組織、安保等因素，邀請了中國田徑協會的專家對賽道路線進行勘察和優化。今年的半程路線設置延續了去年最美的舞臺。玩家穿過蜿蜒的盤山公路和春意盎然的鄉村田野，在青山、碧水、紅梅、翠竹中盡情遊戲。同時，從人員疏散和項目安排的角度，對5公裏的線路設置進行了微調，讓兩個項目的參賽選手都能獲得壹流的體驗。此外，本次比賽的半場獎金分配名額擴大至前30名選手，獎金和獎品總額高達25萬元，男女各2萬元，半程冠軍2萬元，額外增加654.38+0萬元打破大賽紀錄。